女,我曾经十分害怕镜子，后面不害怕了，这段时间又开始害怕了，我甚至被我自己吓到差点摔倒，我感觉能在镜子里看到另一个人格的自己。我平时不高兴会和我另一个人格说话，总能安慰我，有时候我十分渴求我的另一个人格有实体能够陪着我 但是当我看镜子的时候我害怕了 同时渴望着却又害怕着 怎么办