女 我今年十七岁半，上高二，我在人面前不敢说话，除了陌生人就是连我父母跟哥哥都说话少之又少，与人交往总会觉得说这个不对那个不对，连问个路都觉得不敢问，总觉得别人会怎么怎么想自己，有亲戚说些尽管是玩笑话吧都觉得像是在嘲笑自己，自己会感到特别难过，难堪和尴尬，偏偏又不敢反驳，也不敢出声，有时候放假在家起晚了，家里来了很多人听到声音觉得瞬间不想起来了，好像起来会被嘲笑，宁愿饿着也要等人走了才敢起来，连人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手机去分散自己的注意力，不让自己那么注意别人的目光，尽管根本没人跟你聊天，每天闷在家里，跟人聊天不会超过十句就没有话题，与一个人玩的好不会超过一周就会吵架，虽然我很在意可是总是避免不了，我想多点朋友，多点话题，我该怎么办？

女 女 我是一名高中生，在学校同学眼里的我总是特别活泼，其实我自己知道自己不是个活泼的人。在那种人多的活动中，我很羡慕那些可以玩得很嗨的人，我总感觉有那么一点融不进，很自卑。平时我是那种和人说话很少多于3句的甚至对于我来说3句都算多，因此我很难交到知心朋友，对于异性的话更是少之又少，我也总感觉不知道是不是我说话有问题，总之我说话可能想接下去的人很少，对于父母也是话很少，我是独生女，所以家里3个人总是会很安静，我其实不是很喜欢，但每当父母问我话时，我也不知怎么总是态度不好，一般母女话总是会很多，而我和我妈话也很少，其实感觉他们都挺想我对他们多说点话的，可是我真的不知道说什么，而且我也不是个很懂得关心父母的女儿，感觉挺对不起他们的。而我的朋友每每找我聊天时我也是爱答不理的状态，其实我也渴望有朋友和我聊天，但是每当她们来时我却总是不知道说什么，而且我也总怕因为我无趣，她们都离开我，我该怎么办？但其实我现在对任何事都提不上兴趣，学习也越来越差，记忆力更是差到离谱…

女 15 有苦难言 人际关系不好，一个人，说话的就同桌一个人，本以为找到了会陪我的人，可是错了，有个转过来的同学，他们认识，就忽略了我，没和我说话，经常忘记了我，现在她走了，又是我们俩个人，现在没像以前那样的对她，因为看清了她，显然她不直一个人说话吃饭的人，我还是一个人。受到的苦不会说出来，别人想怎样就怎样，自己的东西别人乱拿，也不敢说什么，显说出来就好了，可是对于我这样懦弱的人来说，很难，容易惹别人生气，一件事情做不好就不爽就会说我很多，性格不合的人敢说我，别人对我做得很过分也像是什么事也没有发生似的，就算是危机到自己的尊严，爸妈都惹下了，因为自己没那个勇气去和他们斗没一个本来和我玩得开心点的朋友都因为有了第三者就没我了，最后彼此不说话了，用心交朋友的我

女 emmm 要上大学了 有点惧怕 因为怕自己不合群 交不到朋友 我话少 不会聊天 感觉和谁聊都像尬聊 特别惧怕一些集体活动 因为这种时候就觉得自己特别孤单显眼 特别害怕上大学了会被人忽视 成为可有可无的边缘人物 事实上我也总被人忽略 不知道怎样才能和别人愉快融洽 自卑 我总尝试让自己变得开朗 学着去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同学都在空间里晒和几个好朋友出去玩的照片 就很难受 很希望能改变自己 但是不知道怎么改 感觉改不了 毕竟是性格问题 一些人刚认识我很喜欢我 因为我性格挺好的 爱笑 比较善良 但是久了就没人愿意和我长期相处了 因为我太无聊了 真的很希望改变 希望有好心人帮我 真的 (匿名)

女 我以前很快乐很骄傲，那是小学的时候，初中时，因为外地生被歧视，性格开始发生一些变化，其实我也蛮佩服我自己，在本地同学的打压下没有退缩，撑过了初中三年，考上了重点高中。原以为摆脱了他们可以活的快乐，于是对待他人我大都付出真心，在朋友过生日时，我总会帮他们庆祝，用心对他们好，但我本身不是特别有钱，自己也很仔细，所以很少有物质上给予他们的。到了我过生日时，我认为的朋友却没有几个祝福的，甚至连一句生日快乐也少有。有朋友总是在相约时不见人影，转身却发现她在其他人身边笑魇如花，我还能说什么呢，是不是我从不在朋友的心上，我是不是只是没人陪伴时的备胎，于是我想要爱情，我渴望有一个人能够陪在我身边，可是我又害怕与男生交谈交往，在他们身边总会不由自主的紧张，所以我不敢交男朋友，我也不知道该如何和别人打招呼，和别人说话不敢看别人的眼睛，在课堂上甚至不敢和老师对视，我好苦恼，快被逼疯了，求求谁来帮我好吗

女 我从小便是个自卑的女孩，因为不合群。那不是主动的，而是被动的，因为自己不太懂得怎么与人交流、与人玩耍，所以，几乎没有什么朋友，这种处境，知道高中我才消停，但无论如何，我依旧很害怕同龄人，害怕学校，高中暑假的前几天，我做了一个梦，梦到了学校，梦到了宿舍，就好像进了一个铁锈斑斑的牢笼，醒来后，连自己都惊呆了。小学，初中，高中，我在班里都是一个透明的存在，可以说，一直到现在的大学，除了本宿舍的几人，我几乎很少和他人对话，我可以和一两个人很愉快地相处，可，人一但多了，我就有些显得招架不过来了，我嘴有些笨，和别人聊天时，甚至不能很愉快地接起话头，有时我会想，该找些什么样的话题呢？找不到话题的话，处境便很压抑了。我不知道为什么，和很熟很让我感到安全的人，我明明能畅所欲言的，和陌生或是给我被压抑感觉的人，我不知道该说什么，该做什么，我害怕在公众前做一切事情，我害怕对视人的眼睛觉得那是很可怕的事情，从小到大，我和同龄异性聊天的次数屈指可数，在自己有好感的人面前，甚至觉得连走路都不会走了，怎么办？我应该怎么办才好？ (匿名)

做什么事情都不在乎。什么都不想做只想睡觉很苦恼

男 今天我的脾气不太好，跟妈妈吵了一架，现在很后悔，也很难过，我不应该跟妈妈吵架，我想和她道歉，但是怕妈妈不同意，怎么办？