王金霞心理咨询师
39岁
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新型冠状病毒心理疏导电话
匿名
2017-01-25 22:09:27
抱抱TA
女 你好,我总是会胡思乱想,我也不想可就是控制不住自己,总是发无名火,一点小事我都能大发雷霆,不知道怎么了,感觉活着好累呀,能帮帮我吗?
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周红梅
你好
匿名
你好
张银玲
这样多久了?
张银玲
发生什么事情了吗
匿名
有十天左右了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
匿名
你好,我总是控制不住自己的情绪,一点点小事我都会大发脾气
龙爷
没方法怎么解决?
龙爷
我也控制不住自己的情绪,我不能在一种模式里坚持很久。
龙爷
比如我在专心干某件事,容易受别人的影响而懵比。
龙爷
我跟你不同,人家不把我惹急了,我一般不会发脾气。
匿名
我是总是无缘无故的发脾气,控制不住自己的情绪
许文慧
你好!!
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心理咨询室费用:女 我从小到大一直不懂正确与人相处,所以到现在没有一个可以聊天分享生活的朋友,感觉自己好失败。自己总爱胡思乱想,什么事都容易想太多,经常把自己弄得崩溃。现在在读研究生,研究的课题遇到很大问题但不(不敢)会和导师交流,总是自己在尝试做,做了十遍以上实验依然是没效果,因为开始和导师说了一次,他觉得不可能不行,于是我一直默默做,一直以为是自己的问题,每失败一次都会责怪自己,现在经常没有信心去实验室。别人每天忙着去实验室,而我经常把自己在宿舍闷一天,再加上自己敏感,控制不住的胡思乱想。最可怕的是自己所有的这些烦恼不知怎么排解,自己也没有朋友觉得自己好失败。在别人眼里我很努力,但只有我自己知道是因为自己不会和别人交往才不得不自己做自己的,自己又非常敏感,每当别人说你好认真的时候我都深深觉得受伤了,我也是不得已才看起来那么认真,其实这样“认真”收获也是微乎其微,认真只是在逃避和别人说话而已。可怕的是我研一刚来时目标很高,每天看文献,很认真想学习,不光别人甚至自己都觉得有点拼,我很想早点开始做实验,早点开始做课题,但每次找导师说起的时候,他都让我看文献,每次都说的是不一样的东西,我只是想早点确定一个课题开始做实验而已。那样差不多磨了一年,直到现在我已经磨得没有一点学习和生活的动力,现在课题遇到问题也不敢和不知道怎么和导师沟通,看到别的同龄人活得很漂亮 而我每天都压抑着自己,累成狗依然没有一点点收获。这样的生活已经忍受了一年多了,我已经快要奔溃了。
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