女 请问如何解决青春期脾气暴躁焦虑反复无常的问题？ 我们家因为有一个一岁多的小孩，所以妈妈没空顾及我，爸爸工作也很忙，我是一名高二的学生，课业很紧 ，但是每逢放假，就天天在家因为一些小事不开心，其实我也想大家都好好的，但是总有那么一些事情，让我情绪化，所以上高中以来每个假期，无论长短，我都是玩也玩不好，学也学不下去，长此以往，情况愈加严重，我的心情现在十分沉闷低落，不想与人说话，觉得家里也没人能理解我，快过年了，现在一大家子人在奶奶家吃饭，叫我了，但我实在没心情过去，也不希望给家人们摆脸子，现在我一人在家，也是什么都不想干，觉得干什么都没意思，我真的觉得自己好痛苦啊，刚刚搜索到了这个软件，真心希望能够通过这个软件寻求到帮助。 大恩不言谢♡