周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
335
人
|
99%
好评
咨询
问
武汉有没有专业的心理咨询
匿名
2017-01-28 22:23:52
抱抱TA
女 你好,我睡觉的时候我总感觉我身边的人叫我,却睁不开眼睛,一会才能睁开呢,但是看的有清楚,其实没发生过
15
0
461
李丽
你好美女
许文慧
你好! !
熊琦红
你好
月咏
我也有过
李锦云
你的情绪最近是不是很焦虑呢?发生什么事吗?欢迎你点击我头像展开正式咨询。
月咏
有时因为睡眠时间过长,或睡眠姿势不对造成的。
月咏
你们不要钱就不能帮助人吗
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问这种感觉多久了?
匿名
好长时间了
月咏
用我们家乡话这叫压别着
孟庆祥
你好
月咏
学名梦魇,民间俗称“鬼压床”,指的是睡梦中惊醒,意识很清晰但是肢体动弹不得。往往出现这种情况有两种可能:1.压力过大,精神紧张,导致出现梦魇;2.睡觉时胸口有重物,压制心脏。建议晚上前用温水泡脚按摩,尽量放松,睡觉时向右侧偏,不会压迫心脏。 ps:实在不行就去医院看看吧,祝你早日康复
未知领域
咨询的加我微信Ye1932828007不收任何费用!!!
月咏
相信很多人有过明明是醒了,身体却动不了的经验,其实这是用科学解释的。我曾经问过医生,他解释说人的大脑分几个皮层,有的管肢体,有的管思维。一般来说,你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的,不过在特殊情况下(我想是健康问题),会出现控制思维的皮层先苏醒,控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况,短的是几秒,长的可能也不到一分钟吧(偶的经验)。明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的,开始不知道是为什么,不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧,特别是趴着睡觉时,最容易出现这种情况,半夜醒了,身体动不了,急得出了一身汗,过一会就好了,然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。 ??其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的,不可以解释的,只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时,不要先入为主地把它归为鬼神学说,有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。 人在睡眠的时候,突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi(第2个字不会打)。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作,一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候,一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时,运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动,但就是动不了的原因.出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后,人不起,还想睡。睡多了,出现的。如果睡醒了就起,不会出现的。从梦游说起。你知道梦游是怎么产生的吗?其实,大脑里的神经系统也是有分工的。当睡眠时,抑制运动的神经系统就会发生作用,使身体无法运动,以此起到保护身体的作用。如果这种抑制神经系统发生故障,梦游就会产生,后果就比较可怕了,往往会导致梦游患者受伤或者死亡。 同理,如果神经系统协调出现另一种故障:当控制意识的神经系统尚未进入休眠状态时,就过早的使抑制运动的神经系统发挥作用。这时,就会出现意识尚还清醒,身体却无法动弹的情况。这就是所谓的“鬼压床”。 当处于压健康状态,或者精神高度紧张的状态时,所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态,加上恐惧的心理,就可能产生一些可怕的幻觉。请记住,下次你意识清醒,身体却动不了时,无须害怕,只需等你的操作系统完全启动就好了。 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动, 这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了! 二、发生的时间: 一般是睡着后,然后将醒未醒时。 三、避免出现“鬼压床”的注意事项: 1、不要太劳累,注意休息;2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着! 4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯! 所以,大家不用怕“鬼压床” 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。 睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时,这时人们的意识甚至思维还存在,但是全身的骨骼肌,除了呼吸肌和眼肌外,肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态,就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样,但是视觉和听觉功能不受影响,部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉。 其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。 它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会
月咏
请叫我雷锋
更多内容 APP查看
去心理咨询室读后感:你好,我觉得我不爱我女朋友,也不喜欢她,我们发生过关系,而我觉得我只是需要她,为什么有这样的感觉
重庆哪个心理咨询中心好:女,你好,我和老公现在分居,之前发生了很多零碎的事,但离婚又感觉不忍心,我属龙他属兔,是不是我们属相不合啊
心理咨询专家是这样做应对的:女 医生,你好!我经常感觉胸口憋气压抑,喘不过气,不知道什么原因?我已经结婚,夫妻感情不是很好,老公不怎么喜欢,以前发生的不开心的事总是在想,总是不怎么开心,请帮忙分析下,谢谢!
郑婉心理咨询:女,29岁,你好,我最近这段时间变得特别奇怪,感觉身体不受自己控制,晚上睡得不踏实,心慌气短,有时候总是叹气,总感觉有恐怖的事情发生,而且特别狂躁,有时候女儿不听话我心里就有个东西再说杀了她或掐死她,我真的很痛苦,我真怕我有天会做出这种事情,本身我性格很开朗话比较多,但是最近感觉自己是不是压力造成的,好害怕,感觉身体不是我的,身体不受大脑控制,我这是怎么了?我真怕我会失去意识做出一些事情来!该怎么治疗!
广州公立心理咨询中心:女,你好,近一年里,我发生好多事情,压力特别大,总觉得刚要打起精神的时候就有事发生,现在感觉做什么事都好累,从前的朋友也都不怎么联系,和恋人有好多话因为怕失去他都不敢说,什么事都自己忍着。我到底要怎么办?
小学生留守儿童心理咨询内容:女,我和他处了一年多,在后半年的时候生活在一起,更加了解,但他的性格让我很累,鸡毛蒜皮的事情都能扯到三观,我累了,而且我家人也强烈反对,最后我选择了离开,他又挽留我,但我又不想伤害我的家人,但是心里还是有点放不下他,我不知该怎么办
库尔勒心理咨询中心:女 今天累,又高兴,下午更多会员来东海,去任总3个新年房子,他们家房子多, 大家过得开心吧?
短程心理咨询一般在多久内完成:我去过男朋友家,第一次和第二次因为有误会他父母态度不好,后来解释清楚了,态度就改变了,现在过年了,年初二男朋友让我去他家,应该去吗?他还没来过我家
彬县心理咨询师:女,26岁,老公出轨了一次,我该怎么办,但他把所有的钱都给我了
开办心理咨询室投资多少:女 我们在一起一年多,因为一些事情分开了四个多月,我们又在一起了,却没有了当初的感觉,为什么?我又该怎么办?
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报