周红梅心理咨询师 51岁
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心理咨询的概念与五大原则
匿名
2017-01-28 23:03:14
抱抱TA
女,我没有办法冷静的面对丈夫,老想发火,还控制不住的把坏情绪发到孩子身上,自己也挺讨厌这样的自己的,可是一回家,看到家里,真的是哪哪都不满意,靠自己去改变又超困难,努力让自己适应现状很多年了,可是就是控制不住自己的坏情绪!我太欠缺幸福感了!可是自己也非常明白幸福感是得靠自己去感受的,别人给不了我!同事说我不知足,我听了后自己感觉特别委屈!怎么办?我该怎么调节自己!
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