杜严心理咨询师
52岁
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哪里找社工心理咨询
匿名
2017-01-28 23:07:29
抱抱TA
女 我高三生,难以集中精力去学习,易走神,很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种,像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心,该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办?看过一些鸡汤一些高考逆袭呀,如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间,可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划,说要怎样怎样,可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊,哪时候写完作业的。这样的状态下去,我很担忧。看着别人都在努力,都在进步,而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊,人际关系方面的问题什么的,会影响我,我不知道怎么办。如果你能帮助我,我很感谢你。
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许文慧
你好! !
周红梅
你好
匿名
你好
李锦云
你好
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高三的学生注意力不能集中,容易走神,突然胡思乱想,心静不下来,请问有什么好的方法能解决
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心理学建模软件:男 最近很压抑。怎么办。学习。爱情。说不出的那种感觉。
心理咨询师进社区:女 这样回答这个问题有哪些地方出错了吗? 问:冠心病男性,五十岁。大学教授,患冠心病五年。好胜心比较强,有强烈的时间紧迫感。经常担心急性心肌梗死的发生。有时有悲观、抑郁的表现。请分析该病人的心理特点,制定一份心理康复方案。 答:诊断:目测有疑病症萌芽(过度关心害怕病情),焦虑症倾向,长期发展下去不加以治疗会产生抑郁症【没和患者作交流所以诊断可能有偏差】【以上尽量避免和患者说,一是因为患者有疑病症倾向,二是避免产生不好的心理暗示】 治疗(身体):首先冠心病要建议患者减少盐的摄入量,多吃蔬菜水果,然后帮患者减少精神压力(配药时要注意冠心病患者吃了没问题),适量做运动,调整好作息时间,养成良好的生活习惯,慢慢戒除一些不良的生活习惯。 治疗(心理):让患者分散下注意力,别在工作上太操劳,避免过度疲劳状态。 可以适当地运用催眠让患者进入放松的状态,减缓焦虑症。【先和患者建立信任感】 需要帮患者建立正确的认知,提高情商逆商…类如要患者坦然面对挫折
心理咨询温暖:男,感觉,很迷茫,有个圈子圈住我,我跳不出来, 怎么办
女 孕期情绪不好 爱发怒 爱哭 动不动就对孩子发火 老是有点不顺心就哭
一个的心理咨询师:男 我是单亲家庭,我感觉自己压力好大。母亲总是在骂我,各种过激行为。我安慰也不行,不理睬也不行。很无助。
河南学校心理咨询室建设方案:男 我跟我的女朋友,是相亲认识的。我跟她2015年正式成为男女朋友。我们刚开始相处的很好。但是后来我们会因为很多小事情吵架。我跟她是在2015年8月份开始同居。从2016年5月份开始,我们吵架吵得越厉害,都是因为一些琐碎的小事情。我有一段时间,完全不想回去我们住的地方。因为回去早了我们吵架吵的就会多一点,回去晚一点我们吵架就会吵的少一点。11月份12月份的时候我们吵的更加厉害。我都准备跟她想要分手了。但是我发现她怀孕了。16年4月份的时候怀过一次孕,但是我们做了人流。现在的话,我们是结婚还是不结婚?我们结了婚之后会幸福吗?以后吵架会吵得更多吗?
为什么心理咨询是一周一次:女 女 我19岁 女 我觉得我变了 变得越来越不自然 特别是在家人面前 一言一行都尴尬 我也不知道为什么 就是觉得尴尬 特别是在我妈面前 和她说话都会结巴 其实我挺讨厌她的 她什么事都唯我独尊 从来不听我的想法 从我记事起不管我犯了什么错她总是对的 说的特有理 后来我不和她说话了 能避免就避免! 我真的好压抑 她从来都不知道理解我! 我现在就连吃饭都不和她们一桌 我甚至觉得在他们面前夹菜都尴尬!… 过年晚上的时候弟弟都在门口玩烟花爆竹 他们叫我出去玩 我都觉得在外面站着都尴尬 说一句话更尴尬! 我想到以前我们快乐的玩着 根本没有难为情这种感觉 可现在我都忘记得以前过得的快乐是什么感觉 我是怎么了!!! 以前绝不会这样 以前只是和妈妈有矛盾 现在的我扩大范围了吗? 每每想到这里我就想哭 有时候他们在外面叫我 我回一声都尴尬 以前我们吃年夜饭的时候 都是高高兴兴的 可现在真的夹菜都尴尬! 低着头吃饭 有时候想到同学 更想哭 凭什么她一举一动都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在学校住宿舍的我不知道怎么讲话 觉得好孤独 买了一个床帘遮挡自己 就连晚上睡宿舍的时候嘴巴里总有唾液分泌 又不敢吞 有声音怕尴尬 每每睡不着 真的好想哭 回家后回到自己房间吧 进了就不会出门了 把自己反锁 不敢出门了 怕出丑 我心里好孤独明明想和家人交流可又极其不自然 过年的时候我一个人待在房间里 好难过痛苦!! 我觉得我已经找不到当初那种心里感觉了! 我变了… 真的活不下去了 可以给我点建议吗 帮帮我 谢谢!!!!
商丘比较好的心理医生:男 一直喜欢一个人,最近发生一些很心痛的事,不知道怎么才好
昵图网心理咨询室布置图:女 孩子上初二了!天天回家不管什么时候回来都要先把窗帘关上!家里人一说话她的反应就是你出去!和你有关系吗?夏天不穿半袖!不爱洗澡!
辽宁大学心理咨询中心具体地址:自从有位家人去世后,看什么都觉得很伤感,做什么都会想很多没用的东西
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