女 和男朋友谈了三年了，他对我不算很好，但是是真心的，也挺在乎我的，我也挺在乎他的，但是我的脾气平常都好好的，一到他问我什么不对了，然后我越说越来劲就开始大发雷霆，声音很大说话很急，说的话很难听，而且新账旧账一起算，而且根本停不下来，就因为这个我们老是吵架，他不喜欢我生气的时候大声说话，还考试翻就像本，可是自己就是控制不住，我也想控制，我应该怎么办啊