女,相处一年男友突然变心翻脸比翻书快说了很多伤害我的话。从没经历过这样的事很难接受，快一个月了伤害我的那些话和以前的过往像放电影似的在我脑子里过好像从来就没停过，开始几天夜不能寐现在晚上天天做梦早上总是惊醒。自己安慰自己坏人没必要再去想不值得，找朋友倾诉等等各种方法都试过，感觉脑子还是不自觉的在想。现在消极的看什么事都觉得我不如别人只有我自己最倒霉。总天真的以为他能诚心诚意的给我道歉我就会释然，不是说道歉会接着相处。我现在搞不懂自己什么心理，就是觉得他不应该这么坏。但分手的时候就已经看出他是个蛮不讲理的人。我好像转牛角尖总想这些破事过不去。我该怎么办，还有搞不懂我现在是种什么心理(女 28岁)