刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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咨询
匿名
2017-02-02 11:11:01
抱抱TA
有些话觉得对方会生气就说不出口,但那是我的真实想法,不想压抑自己的情绪,
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王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
张欣
你好
许朝辉
您好!
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