男,感觉自己性格时而很好时而特别暴躁易怒，疑心重，心眼小爱吃醋，容易钻牛角尖，常常对生活不满觉得对自己不公平。

个体心理咨询类型：就是感觉自己有相对独立的两种性格， 有同样的记忆，但是某一时刻会变得很不一样，这里不是指固定的时间段，有时待人处事会像孩子一样，胆怯，懦弱，害怕受到惊吓，会容易开心，时常会因为别人的说教觉得委屈，会不顾一切乞求原谅；另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机，会变得冷静，沉着，做事有条不紊，说话时比较理性，比较善于分析，内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感，会显得无情，严厉，头脑比另一个情况下灵活很多，但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现，而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。

上海有哪些心理咨询诊所：女 易怒，暴躁 我总是因为一些小事就会联想到很多不开心的事情，然后就控制不住自己的情绪了，然后就砸东西

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正规的心理咨询机构好：女,前男友是个特别渣特别渣的 他现在有女朋友 我也有男朋友了 但是我还是老想着他 忘不了 看见他跟现在的女朋友还是会很难过 怎么办