高世丽心理咨询师
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湖南心理咨询师考试官网
call me good people
2017-02-04 22:15:47
抱抱TA
男 今年高考。从高一开始,我对呼吸就变得特别敏感,不管做什么事都能感受到明显的呼吸过程,很害怕自己注意它,一注意就感觉到呼吸不自然而且呼吸困难。现在情况越来越严重,我有时去外面散步都感觉呼吸困难,睡觉也常常感觉,特别是去上晚自习时,害怕听到同学的深呼吸的声音,因为一听到声音就没精力做作业,搞得我一直深呼吸,整个人简直要崩溃了。而且我在睡觉时也经常在想它。一整天都在感受它,心真的好累。曾经去福州拍过心电图正常,吃了一点盐酸度洛西汀,没效果。怎么办?请专家为我想想办法,感激不尽。
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获得公益心:
周红梅
你好
吴立敏
您好
史丹凤
你好,太焦虑了,通过咨询改变
许文慧
你好!!
朱金梅
你好
李锦云
这种考试的焦虑,嗯,完全可以通过心理咨询改变,做一些系统性的放松训练,系统脱敏。会有非常良好的改善。
李锦云
你为什么要忍受那么久呢!如有需要,可点击我头像。
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