女我是一名大学生，我的成绩很差，不喜欢学习，英语四六级等等一系列考试很多都难以及格。我心里是想学习的，但是白天总是不愿意去看书，到了晚上才后悔地睡不着。我该怎么办π

无锡心理咨询中心在哪：感觉每天的生活节奏就是，白天：“脑袋扎在水里”，放学后：“已经憋不了了”，晚上：“肺已经要炸了胸腔已经麻痹了”，夜里三点写一大篇消极的日记后：“憋了两节课的尿终于撒出来了”舒服十分钟，才体会到困然后睡着了。第二天白天眼睛刚睁开后：重新被眼前的事情折磨到崩溃，然后再写一大篇日记。。。。。