辛海军心理咨询师 47岁
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故城县医院有没有心理咨询师
匿名
2017-02-06 23:50:31
抱抱TA
女 初三了,一起学习一直都挺好进入了尖子班,可是因为初三第一次考试缺考了几门,导致那次考试的分数比别人低了100多分,第二次分考场的时候我就被分去了一个差的考场(我们是按照年级排名分),结果因为考试氛围糟糕第二次也考差了。从那次考试之后我就很挫败,绝的自己很失败,莫名其妙的紧张讨厌期末考试,后来期末考试的成绩来了,考的还算好,但是和一起相比还是退步了,当初进尖子班时是年级14,这次却只有30多名,心里很失败,我的同桌初二成绩跟我一样,她却一直很稳固,所以我觉得是不是我的学习方法有问题,但又不知道该从哪开始改,明天就要上课了,很烦。怎样才能调节这种情绪啊
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