男 我17了但我从14岁就开始sy，我很害怕我父母知道，但有一天我妈去我房间整好看到了我我妈就批我，从那以后每次撸完后我妈只要一看见纸就说我 ，并且告诉我这样会伤害身体，我也知道但是就是戒不了，我很痛苦，我还专门看一些戒除它的方法，也没有用，内心开始痛苦起来，于是学业跟不上高中为考上，边上了技校，这个技校管的很松我变变得开始游手好闲，整天打游戏，父亲也经常为我打游戏犯愁，也教训批评我，我个人以为sy已经使我的意志给全部消退了，整个人开始慵懒起来，由于打游戏我的颈椎也不太好开始了疼痛，刚开始游戏还能吸引我，到后来已经不行了，异常痛苦，我现在见生人就会横害怕，我从网上查一下好像是社恐，我好怕，我觉得人生已经失去去了光明，我没有了获取理想并实现他的权利了，我该怎么办？请你们帮帮我