成武县医院心理咨询：女,考试压力大书看不进去老是胡思乱想怎么办

济南市心理咨询协会：您好 我有轻度抑郁 好几年了 每年总有一段时间不好过 比如遇见事的时候 我着急 就容易抑郁 症状就是有躯体症状 有梅核气 去年没事 最近又不怎么好了 老是胸闷气滞 我知道自己不能着急 所以尽量不胡思乱想 但是我因为以前生病没人管 所以现在有严重的心理阴影 就是一有点不舒服就紧张害怕 别的事不能解决我可以不胡思乱想 但是这点我自己解决不了

关于心理咨询的短语：心理压力大，老是胡思乱想。

德阳市最权威的失眠心理咨询：晚上很恐惧 很害怕，，老家的天黑的特别快 我奶奶出去买东西我老是胡思乱想

心理咨询师邢庚：女,我非常没有安全感，老是爱胡思乱想。男友以前和别的女的很暧昧，我很介意。现在虽然过了很久但我还是放不开，老是控制不住自己去乱想。要想挽回男友我应该怎样改变呢？