刘建军心理咨询师
52岁
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176
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问
湖南心理咨询师233
匿名
2017-02-10 07:51:37
抱抱TA
女 应该是环境问题影响吧 从小脾气就不好 想改掉然后,额,改不掉。怎么办
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获得公益心:
易云侠
你好
易云侠
脾气怎么不好?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大?当您想改掉的时候,都有尝试哪些方式去改掉?尝试让思想和行动同步。加油!为您祝福!
匿名
就是性格问题吧 控制不住脾气 然后就。。。
匿名
我21
王金波
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
╰☆雨後陽光╰☆
我以前脾气也不好,现在改了,我觉得脾气是可以改的,只是时间问题,只是觉悟的问题,真的很简单的
匿名
有的时候产生分歧 我就想表达我的看法 然后如果对方不理解我 我就会很生气
╰☆雨後陽光╰☆
王老师,不对-24小时能发泄出来吗,不现实
╰☆雨後陽光╰☆
没什么的,生气就给他来一刀,反正王老师说了24小时要发泄出来的
周红梅
你好
匿名
我家里 近几年出现一些问题 然后让我心里感觉有些自卑 以前我从来不会 现在有些事情我就会想了又想 总觉得很不公平 遇到我自己身上 然后很怕别人不在乎我
匿名
我发脾气 直接冲人发了 不在乎的人还好 在乎的人可咋办啊
张欣
你需要好好补一补情绪控制课了,长此以往,会对你的人生有不良影响的
匿名
有什么方法让我可以慢慢改掉脾气啊
许朝辉
您好
匿名
你好
张庆仪
您好
张庆仪
我们需要学会管理自己的情绪
张庆仪
很愿意帮助您,需要的话欢迎约我的咨询详细交流,可以给你具体的分析和帮助。
迪玛希my go d
永远记住脾气生气情绪这些东西是解决不掉问题的,反而会给你带来有害不利的东西,与人发生矛盾,先把脾气扔一边,脑子一转,看看矛盾是什么?对方表达的是什么意思,站在对方的角度考虑问题,如果说是自己错了,就要勇于承认错误,懂得承担,是自己的错那就认,如果是对方的错,说对方的时候也要注意自己的态度,自己态度好,别人才会配合你认错,如果你态度不好,他就是有错也不愿意承认
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