范志远心理咨询师 48岁
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上海共享心理咨询室
匿名
2017-02-11 18:39:03
抱抱TA
女 我现在是一名高三的学生,之前有过咨询过心理医生,说我抑郁症,各种症状都有,我也没钱进入更深入的咨询或者心理治疗,我情绪不稳定,很敏感,自卑,焦虑,失落感,想法很极端很负面,时常因为一些事头疼,也会睡不着,别人说到某个话题我敏感的,我就想生气,但还是堵在心里,和父母关系也不好,没得交流,心理医生建议我多转移注意力,找个自己喜欢的事,多运动,我也这么做了,感觉还行的,可是最近又因为家里的一些事,我又回到以前f的状态,整天脑子里想想想,很压抑,真的挺无助的,家人从不关心我的心里如何,所以交流不来,朋友说我太负面了,现在只能在这里说出来了。现在高三,学习压力也大,我该怎么办?拜托你们帮我想想办法。。
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