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jamn
2017-02-11 20:13:02
抱抱TA

男 医生,自从高一那次肾炎过后,小病不断,吃很多药,但是都是吃了感觉好后又反反复复,始终不能痊愈,心情特别的烦。很多时候像这样,我都不想说话也不想去哪里玩,感觉越来越孤僻。我爸妈一直认为我不够坚强、心灵脆弱,我开始也是一直听他们的,但每次都是很难受坚持不住了,又去看医生,看了好受一点后还是反反复复,现在我感觉有点麻木了,我也不知道自己是什么问题。我比较好面子,本来我听到一些诋毁我不合事实的话我才会生气,现在听到一些小事,我都特别容易生气,也经常记恨。现在我没有什么耐心再去看医生,即便已经失眠了好长一段时间。医生,我现在改怎么办?

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获得公益心:
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好帅哥
  • jamn的头像 jamn
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
  • jamn的头像 jamn
    医生我该怎么办
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • jamn的头像 jamn
    ??
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    我感觉,你的问题是,在你爸爸妈妈认为你不坚强之后给你贴了一个不坚强的标签,于是呢,你逐步被爸爸妈妈催眠了,但是你内心又很不愿意接受这一标签,所以呢这种矛盾冲突也给你的身体造成的躯体化反应。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你平日把焦虑放下,多放松吧
  • jamn的头像 jamn
    好像是
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你的述说中的肾炎完全康复了吗?是肾小球的还是肾盂性的?如果完全康复,你的问题是免疫力方面的,而免疫力与心理相关,现在的症状是躯体疾病导致的心理问题,需要心理咨询解决,点击专家头像,解决问题
  • jamn的头像 jamn
    算是完全康复了
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