刘建军心理咨询师
52岁
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心理治疗与心理咨询的联系与区别
匿名
2017-02-14 20:44:59
抱抱TA
男,22岁,男,22岁。经常感觉紧张感,肩背和嘴唇会不自觉地用力或抽动,好像是在折磨自己!特别难受!把那个经常用力折磨自己的部位弄得很痛!如果完全放松的话就没有这种感觉 但是那样的话就不发集中注意力应付压力!去咨询心理医生 他叫我学会放松!但问题是我现在感觉自己的不会放松了 不知道正常人应有的状态
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周红梅
你好
程国凤
你好!
史丹凤
你好,你在怎样的情况下紧张呢
许文慧
你好!!
田峰
这样紧张焦虑有无特定场合和时间?
李锦云
使用催眠的方法应该能让您放松。您从前的生活中发生了什么呢?让您,出现这种的状况,这种状况有多长时间了呢?第一次出现这些状况是怎样的呢?如来您有进一步的需要呢,欢迎您点击我的头像
达粉会
你好,需要继续做咨询,让自己学会轻松自在的生活。
黄利琼
放松也是需要学习的,你可以点击老师的头像进行放松训练,同时学习如何自我放松
安安
有个心里医生告诉我,每天做50个深呼吸,半小时的慢跑,可以缓解这些症状,加油
陈志显
您好
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