丈夫曾出轨，事情已过去一年多，我还是没放下，对他不信任，如何调整？

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获得公益心：

王宇心理专家
你好
王宇心理专家
可以调整自己。也许你还没准备好。
小草
感情淡了好多。丈夫不主动沟通，我单方面没有足够的心去包容，如何相处下去？
王宇心理专家
丈夫不主动沟通的时候你是怎么做的呢
史丹凤心理咨询师
你好，你们都还没用调整好自己，你还不能完全接纳他出轨的事实，你们需要重新建立亲密关系
心理情感专家孙茹
你好
小草
事发时我找他谈了一次，双方达成共识。但在以后的相处中沟通少，仅有的几次都是我提出要谈谈，我好累
心理情感专家孙茹
没有内心的支持，说往往是无力的，不如把精力放在如何经营感情方面。
陈素娟心理专家、畅销书作者
一方出轨，另一方一定受到伤害，如何重建婚姻，需要双方努力，我可以帮助你
张敏
你好
婚恋情感专家张欣
心理咨询师许倩倩
你好
张敏
你好
张柏和心理专家
你想和他谈谈。谈什么啊怎么谈，是他愿意听的内容和愿意接受的方式吗。
张柏和心理专家
咨询吧，我指导你如何操作。
张柏和心理专家
点击关注我，私聊保密。可以和我系统细致谈谈，帮助你分析，和探索解决方法。最好电话咨询。
王薇心理治疗专家
您好
胡亚娣国家二级心理师、婚恋心理专家、灵
你好，丈夫出轨，你很痛苦是可以理解的。那么出轨的原因是什么呢？如果丈夫不沟通，你还能做点什么，比如去探索自己在婚姻中没有完善的地方，自己的无意识情绪语言和行为等，去觉察下，看看自己哪些地方可以修正并完善的，努力做个更好的自己，这对于婚姻和你自己都会带来双赢，即便这个婚姻最终失落了，你这样做也为以后的感情奠定了基础。
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