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易普森心理咨询：经常失眠，遇事就乱想，常因无聊的事（一般般事）想的失眠，不自信，自卑，在集体场合不敢说话，紧张？？？怎么办？？？

贵州心理咨询师成绩查询：女 在小学，初中，高中，大学，我都是只有一两个朋友并且几乎只和这一两个人玩耍。上了大学，也是一年后才和两个室友关系好。现在我工作了，对于我想和大家相处的好，但总感觉很落空。我不知道是不是还是继续以前的生活，比如只交一两个朋友，但事实上我想改变现状。但我不知道问题出在哪里。求帮助。

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