女 我很容易就会被别人影响，比如说当身边有人说话的时候，我就会不自觉的去听，很敏感，当身边的人有点动作就会引起我的注意，很轻易的就能察觉到别人对我的态度，注意力都在别人身上，从来无法安心去做自己的事。其实是害怕，怕我一旦去做自己的事，我就会失去，所以我就去关注着，怎样克服这种内心的恐惧？