女 他和我分手后，我好自卑，以前那么恩爱

男 我经历过一次失败的恋爱，结果导致我现在没有自信，特别的自卑，对以后得生活充满担忧，有时候自暴自弃，真的不知道该怎么办了 (匿名)

男 与谈了三年的女友分手后，我总是很自卑，在加上外貌不好，总觉得自己那些地方不如别人。

男 最近和女朋友分手了，自己感觉到没自信

男,23，总是自卑，觉得自己这里差那里差，虽然有朋友，但是总觉得会抛弃我，嫌弃我，虽然他们确实没有，要追女孩子，就会忍不住退缩给自己找理由，走在街上也会忍不住紧张焦虑，一旦发现有人在看我，我就会极度紧张不自然 (匿名)

女,我自从失恋后就心情一直低落，也不愿意跟人打交道，沉默寡言了，自我否定的多，严重不自信，不愿意思考，

女 我22岁了，失恋一年了，不知道是不是因为失恋变成这样了，我最近一年，不喜欢交朋友，特别自卑，但室友还总拿我开玩笑说我丑，我就更自卑了。表面看起来比较活泼，其实不是。我每天只玩游戏，不知道该做什么，时不时翻看前任微博 微信之类的。对什么都提不上兴趣 觉得特别没劲，而且记性越来越差，我想过改变 ，去运动，去散心，可是过不了两天又是老样子，我该怎么办？ (匿名)

男 我是一个中学生我是足球队的上只在那里待过一天后就想退出用不好跟老师说然后就默默走了但是他是我们初三的体育老师。我不知道怎么面对他，我一个朋友他把我上足球队的事情告诉好多人我还怕那天他们会问起我我是不是足球队我就害怕他们嘲笑我我该怎么办？ (匿名)

男 生气生气 (匿名)