我心里很难过 曾经我很看重智商 然后遇见一个智商超高的人 和他比 我感觉自己什么都不会做 于是我错误的一时认为自己什么都不会做 然后刚开始的那几天我一直在悲伤 慢慢地我感觉自己在嫉妒他 然后便想忘记他 但发现自己越是想要忘记越往记不了 认为自己是废物 忽视了客观规律 每天活在痛苦之中 失眠 难过 恐慌自己想起他 但越是这么想 我越惶恐 这样生活了大半年 最近想明白了 可是一想起自己大半年都活在恐慌之中 我心里不是滋味 我该怎么办