男,小时候比较内向，脸也比较红。长大了之后没有改变反而更严重了，以后陌生人说话或者说以后异性讲话，就会，不自觉的脸发红，而且是潮红。然自己就觉得特没面子，但是又无法控制，作为男士，每天顶着一个红脸，总让我觉得非常的尴尬，尤其是上班的时候和外部打交道。请问老师，我应该怎么去，克服这种问题？