女 怎样与异性真诚自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，没有异性朋友，没有恋爱过，我也不敢和男生开口说话，我有一定程度的焦躁症，抑郁症。生活中不可避免得要与异性接触，我没法主动和他们说话，一和他们说话就脑袋一片空白，说完了之后，我脑袋里就会一直回想跟他们说话的场景，内心就像有一股强迫症驱使一样，逼着自己认为他们都喜欢我，然后脑海中另一个自己会逼着自己说不是这样的。 我分析了一下可能产生我的状况的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小时候对我很严厉，我现在也不怎么主动和我爸说话，小的时候我不知道什么时候说说话就会被打，然后我就几天都不和他说话，到现在很多事我都没办法自己做决定，对自己又气又恨，平时就喜欢和我妈在一起，但我妈发火的时候，我就只好自己一个人了，现在我性格也比较内向，木讷，软弱。 2。外在环境： 小学班主任，中年女老师，严厉，我性格慢，做事行动慢，被她骂，被她踹过几次，体育老师好像也在课上笑过我几次。有一帮男生，给我起外号，每次我经过他们，都会嘲笑我，我们班女生也有几个笑话我的人，我应该说是没有一个朋友。 后来初中，高中我比较乖，老师给我们灌输的思想好像就是不要和男生接触，就这样我的社交恐惧在这种环境似乎被隐藏了。 高二和同桌吵了一架，到现在都没和好，我主动找她，但她不再回复我。我们俩之前都受过人际交往的伤害，她比我处境更不佳，很小的时候父母离异，和继母生活，她是很强势很霸道外表的那种女生，她跟我说了一些学校里的社会上的负能量，我跟她说我不信，我可能也是不想接受现实，她一直觉得我天真，对她不信任，不懂她，当时心情超级不好，高三一年都浑浑噩噩的，爸妈也为我着急，我爸这时候有狠狠地骂了我，我一直都接受不了 我尝试看书，但可行性不高，我看过《理性情绪行为疗法》，《焦虑，这个可以有》。 我去过学校的阳光心理机构，觉得没什么用，毕竟那个老师只是刚毕业的心理学研究生，我高三爸妈给我找了一个大夫，她不是心理学专业的， 咨询过几次，还是没什么用，觉得花了爸妈的钱很对不起他们，心理咨询几百几百的花，也不知道究竟要多久 我写这个问题尽量详细得把我的情况细节写出来，因为我实在不知道接下来该怎么办，希望大家不管从哪一方面给我一些建议都可以 ，谢谢大家～ (匿名)

女 大一学生 18岁 我很容易不开心，会因为别人甚至是陌生人的一句话伤心很久，也许这一天都不会有开心的事情了。我朋友很少，不会交朋友，但是我又想交更多的朋友，平时别人谈话我就很想去聊一句，但是又怕人家一下子不说话了，我也试过但是都不理想，我对朋友很好，但是我就是用不上心，生怕朋友会生气，生怕他突然生气，突然不理我，我很怕，我现在不知道该怎么办 (匿名)

女,不能和别人正常交流，没话聊，感觉没真心朋友，停留在学生时代，不能理解现在人的相处模式，除了对象不相信别人，男朋友觉得我没趣，像长不大的孩子

女 女 我是一名高中生，在学校同学眼里的我总是特别活泼，其实我自己知道自己不是个活泼的人。在那种人多的活动中，我很羡慕那些可以玩得很嗨的人，我总感觉有那么一点融不进，很自卑。平时我是那种和人说话很少多于3句的甚至对于我来说3句都算多，因此我很难交到知心朋友，对于异性的话更是少之又少，我也总感觉不知道是不是我说话有问题，总之我说话可能想接下去的人很少，对于父母也是话很少，我是独生女，所以家里3个人总是会很安静，我其实不是很喜欢，但每当父母问我话时，我也不知怎么总是态度不好，一般母女话总是会很多，而我和我妈话也很少，其实感觉他们都挺想我对他们多说点话的，可是我真的不知道说什么，而且我也不是个很懂得关心父母的女儿，感觉挺对不起他们的。而我的朋友每每找我聊天时我也是爱答不理的状态，其实我也渴望有朋友和我聊天，但是每当她们来时我却总是不知道说什么，而且我也总怕因为我无趣，她们都离开我，我该怎么办？但其实我现在对任何事都提不上兴趣，学习也越来越差，记忆力更是差到离谱…

女 我是一个大三的学生，我的人际关系很一般。我不会与人交谈。比如我在说话的时候，分不清主次，有的时候很简单的事情，会因为表达而让人产生误会。。我跟重要的长辈聊天，说话，都要问跟自己关系最亲密的朋友，我的每句话说得对不对。。我现在有种。。。不知道怎样与人交流。。除了正常的寒暄，礼尚往来。。并不知道该怎样进一步与人沟通。。。！我觉得我有点受不了了 (匿名)

女 真的想一个人待着 不善于跟人沟通交流 同学们平时都喜欢看小说看电视剧聊的也自然是这些 但是我是真的觉得浪费时间很无聊 融不进话题而且同学也喜欢招惹我 同学一拿我开玩笑就喜欢白眼他们 再说就想打人了 今天掀了一个同学的桌子 老是不想与人沟通但是因为要上学总是不得不有一个交际圈子 同学们其实很喜欢我 但是又很怕我的脾气 真的不知道怎么办 (匿名)

女 对自己的能力很不自信！我是一名上班族！工作已经有两年了！但是对自己从事的工作不满意不喜欢！我想学会其他一些自己不讨厌的工作！但却觉得自己不行！觉得自己会在学的当中被别人说笨！想却不敢！害怕做不好被批评！被责骂！ (匿名)

女,21岁,因为男友劈腿，对爱情失去信心怎么办？现在有追求者，但是总怀疑他们是否真心，或者只是想进行肤浅的交流 (匿名)