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z
2017-02-22 21:56:29
抱抱TA
女 我做了
抑郁症
测试,我有
抑郁症
,我得了病,每天晚上失眠,总是爱和人家比较,很自卑
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林芳
您好
谌利娟
你好
周红梅
你好
林芳
今年多大了?失眠,自卑症状持续多久了?是否主动接受过心理疏导?
我知道没人懂所以我不喊痛
别这样。你不知道有句话叫。人比人比死人嘛?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
许文慧
你好!!
你也是爱和别人比较吗
z
失眠是因为心理因素的,最近我查出自己有附件囊肿,很害怕,害怕好不了,害怕做手术会影响以后怀孕。。
许朝辉
您好
陈志显
您好你对自己哪方面不是很满意呢?是不是父母小时候经常把你与其他人比较呢?
z
我很自卑,我长的不好看,又矮又黑
一只傻肖优
没事没事,我也是这样的
一只傻肖优
嘻嘻,
一只傻肖优
不要在意别人的眼光,要自己活的漂亮
一只傻肖优
做最真实的自己就好了,你就是你,不一样的自己
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女 我觉得自己得了抑郁症,在测试也都是重度抑郁,失眠已经有一年多了,睡不着,而且情绪特别不好,总是感觉生气,而且会突然难过
女 我想问一下我有没有抑郁症? 我每天晚上都会失眠,还会莫名的想哭,然后还会手抖,但是在白天,跟同学在一起的时候我会表现的很开朗,还贬低自己,取悦别人。但有的时候又不太爱去人多的地方。也不爱社交。也不爱交朋友。
女 又失眠了,最近很压抑,容易紧张,太在意别人的看法和自己的过失,觉得自己什么都做不好,感觉自卑,又不爱说话,有时很想哭,真的得了抑郁症?
女,最近总是失眠,白天才能睡着,还特别容易醒,受不了打击,别人说一句什么话我总是会乱想,暴躁,焦虑,自卑,忍不住想哭,看到负面话语和图片感觉就是自己的心境,想问一下是不是抑郁症
女 好难,我不知道我是不是得了抑郁症,我说下我的症状: 失眠 莫名其妙夜里一个人哭 做事拖拖拉拉 害怕交集 害怕孤独,又感觉孤独(即使有人陪着) 越来越不注意形象 经常为一件事烦恼 健忘 注意力不集中 没有安全感 想死 等等等等
女 我想知道我是不是得了抑郁症,每天晚上都失眠,睡着了也不踏实,总是莫名其妙的心情低落,就会觉得自己活着一点意义都没有,觉得自己多余,甚至有时候想自己出点意外然后死掉就解脱了。不喜欢接触外面的人,总觉得任何人接近都是有目的。快要崩溃掉了,想和家里人说 ,可是又怕他们根本不把我的话当回事,怎么办啊
(匿名)
女 我想问一下我是不是得抑郁症了。我以前比较乐观,也比较爱学习,现在我就比较悲观 ,也不喜欢说话,我仿佛厌恶身边上的所有人和事 ,对什么东西都提不起兴趣 ,我已经有四五天没有睡着了,不知道为什么一到晚上我就特别兴奋,睡不着。
女,24岁,我想知道自己是不是患有抑郁症了。我觉得我自己身边的朋友都没有了,不知道未来怎么办很迷茫。感觉很无助。而且也觉得活着就会拖累父母,浪费粮食。还经常失眠,但是会很早起。感觉会神经衰弱。心里有时候还很焦躁不安。自卑。
(匿名)
女 我和我男朋友总是喜欢吵架,导致现在我们分手了,因为他觉得烦了,我们还有可能复合吗?
我给我男友相处3年多了,最近吵架了而且他当着他父亲的面动手打了我一巴掌,在微信里大吵,他说必须分手,我一激动就去找他了,第一次见他父亲,我对象就打了我一巴掌,说我不懂事,后来他给我送走了,还是吵架说过不了,要我妈妈电话,我没给他,他说我不想跟他好好过,说过不了拉到,走的时候说让我好好想想回去,他真的要跟我分手么,我不想。我们家里不是一个地方的,他最近特别忙家里装修,我为了和他在一起去了他的城市,住我亲戚家找工作打算跟他一起租房子,他没时间需要看装修的,说我天天逼死他,家里他妈妈给他的钱他都花我身上了,他前几天还因为我两头跑!
(匿名)
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女 我做了抑郁症测试,我有抑郁症,我得了病,每天晚上失眠,总是爱和人家比较,很自卑
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