刘梦欣心理咨询师
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广州心理咨询招工市场
匿名
2017-02-22 22:07:36
抱抱TA
男 那该怎么调节自己的情绪啊,我还有不到1个半月的时间就要考试了,我还是挺想考上的,每次学习的时候也不能长时间的集中注意力
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王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
周红梅
你好
许朝辉
您好
张庆仪
您好
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