心理专家你好！我今年33岁，女人，离婚5年了，和前夫老死不相往来，我有一个可爱女儿随我，现在放妈妈家养着，离婚后我去了另外的城市，认识了一个有妇之夫，做了他的情人，他人大我10几岁，对我很好，我们不住在一起，偶尔聚聚那种，和他5年了，我每天晚上都会胡思乱想，（《》有时候想到前夫家的婆婆，曾经骂我，曾经到处嚼舌根，让我现在不敢回娘家，面对所有的亲人和熟人，我心里恐惧，不敢面对从前发生的那一切，）《》有时候会想我的情人，在家干嘛，在背后还会不会有女人，《》还有时候我会想我自己将来能找到好男人吗，《》还会时常牵挂我老家的女儿，《》所以经常失眠，我真是受不了啦！你能告诉我怎样才会遗忘，才会过得轻松点，不再遗憾的那种。我觉得自己病的很重，理不清思绪。痛苦，万分痛苦，情人对我已经买了房，为什么还是不想离开他，我该怎样走出这些困扰？