在线心理咨询师微信：女,40岁,我和老公的婚姻16年了！当初他是二婚我冲破舆论压力和他结合，婚后一直对我不错！除去工作我们还一起旅游！周末一起到郊外走走，傍晚手牵手的散步！过生日节气都会发柔情蜜意的短信祝福对方！我们有一个可爱懂事的儿子！儿子14岁！读初三目前正面临青春期和毕业班，老公是公务员一个乡镇的领导，工作很忙！事情也挺多！近几个月回家就不怎么爱说话！我们都体谅他工作焦虑多！回家需要休息！所以就交流少了点！上周单位安排去出差学习半月！突然有一天莫名其妙的发给我一个短信！说要给我离婚！说我们已没有多少语言！感情也越来越淡！是他不好，是他负了我！还说不要拖好聚好散！这不是给我一个大大的打击吗？我和他是有感情基础的呀！那能说离婚就分开的呀！目前他还在出差！我只想找到一个挽回他的办法！一个铁了心要和你离婚的男人怎么把他拉回！我欲哭无泪！我不想也不舍失去他失去我们的家！请给指点指点吧！谢谢大家！

长沙正规心理咨询机构：女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！

心理咨询室沙发标准：女 您好，专家。我是个二胎妈妈，二儿子4个月了，大儿子7周。大概20天左右前，我老公出差中。我跟小儿子睡一个屋，大儿子跟奶奶睡一个屋。 晚上给孩子喂奶，看着孩子，突然想起一个方法“孩子要咬你的话，捏捏小鼻子就撒嘴了”，这是大概7年前，养育老大的时候的方法，不知怎么就想起来了。突然就想验证一下。于是轻轻捏了老二小鼻子，也就1到 2秒时间，孩子晃了晃脑袋，我怕他难受，就赶紧停了。之后，我想自己真无聊，这有什么好验证的！这些虽然没什么，但我突然联想到孩子很难受的画面，感到有点害怕。 之后，我百度里打了几个字，害怕担心宝宝这样的，想缓解一下有点害怕的情绪。没想到，打开后。有几个都是写“产后妈妈担心自己伤害宝宝的”。看了她们的描述以后，我反倒更害怕了！害怕她们说的那些想法也会来骚扰我！有人说自己怕的不敢接触自己的孩子！我不想这样的事也发生在自己身上。我也看了百度里解决方法的留言，“不要在意这些想法，因为他们只是个想法，并不是自己的本意，不要管他，做自己该做的事。”“转移注意力”“放松心情，不要老想，做让自己开心的事等等” 其实，我平时对孩子没有太小心了，不至于担心自己的孩子到网站里那些人的程度。但是，里面有个妈妈描述痛苦的帖子，前几天的时候总是在我脑海里出现，让我很受影响。于是，我不断告诉自己没事的，告诉自己该怎么做。但是，前几天，想的多了，总是难摆脱出来。 这几天，我告诉自己，不要老想了！多去做。让自己充实起来！我觉得这几天好多了！ 我不知为什么，别人的情形会影响到我？我努力的去充实自己，转移注意力，会不会慢慢好起来？

中山三院心理咨询电话：女 我不能控制自己 自残 尤其是在和男朋友出现矛盾的时候

与心筑梦心理咨询室：女 我不知道自己是不是得抑郁症了 但我觉得自己挺乐观的 但是就是中度抑郁 ……

南昌心理咨询地点：女 内心矛盾 害怕社交 不信心 恐惧 压力 在意别人想法 抑郁

学校疫情心理咨询与干预制度：男 自己辛辛苦苦挣来的钱被骗了，心里特别难受

国家二级心理咨询师杨晓伟：女 我是初三毕业生，我最近不想上学，而且上课走思，总觉得家里有啥事发生，心理不安，不想做在现在的座位，最后一排，同桌和不正常一样，感觉上学好没劲，

银川哪有好的心理咨询：女 事业不顺利，三年付出的心血，时间，精力，情感，一无所获

心理咨询师二级题型分部：男 我觉得我有点自卑，还有一些自己说不明白的心理问题