刘建军心理咨询师
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心理学研究生大学排名
人活一种心态
2017-02-27 04:25:35
抱抱TA
男,25岁,我心里有超出自己承受范围外的事情了久久不能平静,会坐立不安,胸闷气短。这种情况了,我必须闭眼安静休息一下才会缓解。应当怎么正确处理?
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张庆仪
您好
史丹凤
可以倾诉出来,重新解读这些事情
周红梅
你好
人活一种心态
还有高建吗
顾曦
你要说是啥事情啊!
张庆仪
是什么事情超出了你承受的范围呢?
张柏和
你好发生什么事情了?你可以办事情说出来和咨询式一起去化解
邓日良
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您心里有超出自己承受范围外的事情大约多久了?都有尝试过哪些方式去释放? 假如超过了三个月以上仍然无法通过自己努力得到缓解,建议选择您感觉信任又适合的心理老师做疗法式疏导
陈志显
您好
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中学生心理咨询活动案例:男,25岁,我也不知道我要咨询什么,只是很难受想找个地方说说,找个方法走出现状。故事,从12年8月18号开始,一个很老套的剧情,一个男孩喜欢上了一个女孩,他们来自北方的同一座城市,一个报的舞蹈班,一个大学假期用闲余时间工作挣钱,女孩是个很可爱很单纯的人,控制不住自己的保护欲望,在意她的任何细节,他们在一起了,但是因为学业又被迫异地,每天只有无数的信息和一直到一方进入梦乡的电话联系,有一天,他们聊起了梦想,女孩说她的梦想就是能出国留学,但是前提是她各科成绩需要达标,同时有足够的经济基础支持,俩人说好都加倍努力,不仅仅是为了以后,更为了心中那份纯真的梦。不就之后,男孩发现一个问题,热恋中的男女都强烈的需求对方,我不例外,而她更盛,一次晚上煲电话粥一直到深夜她都不睡,想再聊一会儿,我也想,很想,可是没有足够的休息处于学生时期的我们怎么有精力学习?更别说还有她心中的梦,相比和她聊天,互诉思念,我更不能忍受的是她对自己失望,不希望她因为我放弃什么。又有一次彻底坚定了男孩心里的想法。一天下午,像往常一样在空闲时间俩个人打着电话,男孩问“你下午没课么?”“有啊,但是还没上课”巴拉巴拉“好安静啊,你在哪儿呢?过好久了几点的课”“其实~早就上课了,我在走廊没进去想和你多说几句话”不是这样的,真的不应该是这样,这一刻真的好心疼,我宁愿她从来没遇到我也不是这样。从哪以后俩人约法三章,没天什么可以发消息但是在她上课期间绝对不行,晚上回宿舍一切结束后再连电话,但是11点半必须哄她睡觉。我不知道我在说什么,总之,后来又出了问题,没办法我只能慢慢减少联系保证她能有更多的精力学习,后来,我毕业了,先开始的工作让我明白想让她能去顺利留学只靠给别人卖命是不可能的,我得给自己卖命,和好友合资开了间小公司,初期,每天只有三个小时的休息时间让我们迅速稳定走上正轨,也确实赚到的超出预期的回报,但是在这段时间我们彻底断了联系,不是她,而是我没有再接她的电话,一直以来我都以为我们的感情足够坚定,我们的信任也想我相信她那样,但是,并不是。对我来说,一切的反转都从她生日开始,开始彻底失控。她生日了,本着满心欢喜却得知她又找了一个男朋友,呵呵,酒精过敏的我那一晚真不知道是怎样过来的。第二天,当我一阵开眼,脑子里唯一的念头就是去见她,一定要见到她说个明白,最终,她还是选择了另一个,另一个能陪在她身边的男孩,我不知道你们体会过绝望没有,那一刻,一直以来为之努力珍惜憧憬的一切都破碎了,就连街上行人都感觉和我不是同一平面,明明就在眼前,但是眼里的世界是暗棕色的和他们仿佛中间隔着一种有色玻璃,敲不碎摸不到到听不见,一切一切,都不同了。那一周,除了喝点水,一口都没能吃进去,连着四天三夜睡不着后,终于还是晕倒了,当我醒来已经是俩天后了,瘦了28斤,如果当时没有家人陪伴,真不知道我会怎么样,即使他们什么都不知道,但光是在家里,心里就平静很多。接下来的一年里,我们彻底没有了联系,其实她不知道,有一个人每天都关注着她,开心,伤心,出去玩,分手,一年后她回来找我,几天相处后奇迹般地有在一起了,但是只要一周。我不知道该说什么,现在分开已经有一段时间,可是为什么还是放不下,有很多重点我没说,但是受到的伤害已经认为奔溃了,按理说,时间也这么久,就算恨也该恨她了,奇怪的是并没有!但是如果在让我们在一起,我想,但是我真的不敢了,那还老想着一个人干嘛?我问过很多人,有一个统一的观点是“时间不够久,新欢不够好”那时间还要多久?十年?二十年?比她优秀的女孩很多,无论身材,颜值,性格还是什么,比她好的很多,我试过,一天都坚持不下去,宁愿一辈子单身。现在我都不知道我怎么了,这种状态已经太久了,但是就是没办法跳出来。
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