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匿名
2017-03-04 07:35:19
抱抱TA

女,37岁,在一起八年男朋友出轨了,我一直无法接受现实,这一个多月里,我脑袋出现过好几次要轻生的念头。在一个多月里,我每天都在失眠中,胡思乱想中,绝望中度过的。

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    你好,他为何出轨?你还爱他吗?
  • 的头像
    男人的背叛
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,非常理解你的感受
  • 匿名 匿名
    爱啊
  • 的头像
    对女人的打击是致命的
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    愿意详细聊聊吗
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    失去她,你以为失去整个世界……其实,你只是失去了自我!
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    愤怒、痛苦、失落、悔恨、不自信。这些都是遭遇背叛的一方容易出现的情绪反应……
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    给你留言了
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    相处八年,什么原因没有走入婚姻?
  • 吴莹咨询师的头像 吴莹
    你好
  • 刘艳咨询师的头像 刘艳
    你好,看看他的态度,他不是全部
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    他出轨对你的打击很大,这是让人无法完全理解的。至于为什么对你影响这么大,也许你自己也不完全知道。你可以考选个老师,虑详细咨询!
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    他出轨对你的打击很大,这是让人无法完全理解的。至于为什么对你影响这么大,也许你自己也不完全知道。你可以考虑选个老师,详细咨询!
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好。你们没有结婚吗?什么原因。理解你的痛苦。 你需要咨询辅导。帮助你走出痛苦。或者试着挽救爱情。 点击头像联系我。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,那么目前您们之间的关系是怎样的呢? 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 您的情况或许是源于心理因素所致。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好美女
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 私人调查的头像 私人调查
    我是私家侦探,微信zhentan34希望可以帮助你
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