马琪心理咨询师
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心理测评系统软件价格
g-
2017-03-04 12:06:53
抱抱TA
女 经常感到烦躁,午睡总是睡不着,心里难受
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0
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李锦云
你好
周红梅
你好
g-
你好
郭林生
您好
滕娴
睡不着的时候就不要再强迫自己睡了,可以放弃睡觉,去做些自己喜欢的事情
g-
您有办法帮帮我吗
g-
不能不睡觉
g-
不然下午上课没有精神,干扰学习
李锦云
这种状况多久了呢
郭林生
希望事情怎样发生呢
g-
快三个月了
g-
无缘无故的失眠
李锦云
可以做一些专业的放松方法,然后会有助于你睡眠。
郭林生
你很希望有人能为你做些什么
g-
我试过了很多,可是都没用
g-
我从没这样想过
g-
让别人帮我做些什么
郭林生
配合你
g-
没有过
郭林生
恩你主要烦躁什么呢?
g-
我基本上没什么烦恼,就单纯想把学习成绩提上去
郭林生
有没有感觉到自己面对这件睡眠的事情,有些能力匮乏。
g-
有点
许朝辉
您好
g-
您好
郭林生
你希望自己一睡就着。像你预期和计划的节奏一样。
郭林生
今年多大了呢?
g-
16
许文慧
你好!!
郭林生
学校有咨询师么?
g-
没
郭林生
找个老师,了解一下。关于休息的知识,学习和锻炼一下补充精力的技巧。
郭林生
并不一定非得睡觉
g-
我们这里没有这样的老师
g-
可是不睡觉没精神
g-
我今年上高二,必须得保证充足的精力
张银玲
你好
g-
我经常午睡失眠
g-
特别烦躁
g-
请问您有什么办法吗
卖个萌╮(╯▽╰)╭
才高二而已不用这样焦虑
国云霞
你好
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