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bén豬灬zzz
2017-03-06 05:17:13
抱抱TA
男 不知怎么近两个月感觉自己得了重病。小腹经常疼痛,现在阑尾手术了,但是还是害怕死亡,所以老是检查,都没什么病,晚上经常睡不着觉,这几天头老是头疼,怎么治疗啊,真的太害怕了,我想好好睡觉
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史丹凤
你好
bén豬灬zzz
你好
bén豬灬zzz
最近老是头晕
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
周红梅
你好
许朝辉
您好
陈志显
您好
bén豬灬zzz
可是真的觉得太贵了
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最近感觉腹部,背部,左边胸前,肩膀,都有点疼,而且老是有一种怕死的感觉,请问是不是睡眠不足
男 总感觉自己得了什么病,害怕,特别是晚上睡觉前,这种感觉很强烈,胸闷气短
(匿名)
男,心里害怕,胃疼。气短。晚上睡不着觉。心慌。我这是什么病,吃饭还行。一闭眼就想一些事然后心里就害怕睡不着。
男 男,24岁,《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得,然后就感觉自己不舒服,》去年八月份做过手术,心里老是担心,因为自己的性格也是那种悲观主义性格,遇到事情老是忘坏的方面想,就偶尔出现失眠一两个月出现一次,九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着,十月份去医院复查结果一切正常,说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》,然后自己心里就又放不下这个事,就开始晚上睡不着,白天没精神,中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了,睡不着了,有一天凌晨三点醒了就睡不着了,以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次,睡觉老是做梦,有一点动静就醒了,吃了一个月中药了,时好时坏,入睡大部分时间还行,就是凌晨两三点就醒了,就很难再次睡着,心情也很烦躁,自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决
女,我今天28岁 从小没有安全感 经常会把一点小病想的很坏 一直的去医院,3年前因为胃疼去医院做了个检查 医生让我吃了药说会有不舒服的反应 当晚吃了药果然浑身难受 特别是胃,所以不敢吃了 第三天就好了,但是医生让我坚持,一吃吃半个月 胃难受的像堵住一样 全腹部都说不出的难受痛苦,实在太难受停了药,原本以为就好了,没想到胃腹部 直到今天都还是堵着,无时无刻的痛苦,像根绳子紧紧扎这胃 肚子里也全是气 ,没有了饥饿感,腹部里不断的叉痛,持续的痛苦,让我一下子瘦了20斤,胃镜3年做了10几次,没有结果,全腹痛苦1年后 头开始疼痛 发晕也是持续性的 有时晕倒不能出门 人每天像做梦一样,脾气极差,每天都担心自己这样会得绝症,老公也不关心我的健康 被我说的都烦了我也不想和别人老是抱怨,一个礼拜自己要狂哭好几次来发泄身体上和头疼头晕的痛苦 真的不知道怎么活下去 药也吃了无数 不能缓解胃和头部的难受 觉得现在自己心里想法很变态 老是想的很极端
(匿名)
女 去医院检查了,身体都没什么问题。但是时不时的突然觉得自己要死。现在都不知道要什么办,真的很烦躁
女,23岁,你好,我现在大三压力很大。高中开始产生心理问题,我爸爸回答很好让我走过恐惧和怀疑,例如:是不是我不知他(她)在想啥,他(她)就不知我在想啥?一定的,你知道他们在想啥?勇敢自信。现在我大三了,压力很大,再加上住宿的压力,我开始恐惧:1,我怕别人看到我的呼吸声2,我担心我的呼吸声影响舍友睡觉,事实上我的呼吸声很小,但我仍然很害怕。希望专家帮我解开这2个心理问题,谢谢你,认识你很高兴。
(匿名)
女 我老公,今年28岁,他好的时候对人好的不得了,情绪脾气上来那会,最爱说的就是分手离婚,以后怎么样怎么样之类的,就是你猪狗不如,你死了都不解气等等之类戳人心的话,每次把我气的胸闷提不上气,他脾气撒完,那阵脾气过去以后,又好的跟,没事人一样,变脸很快,问题就是我这块听到他说的寒人心伤人心的话,难受的想死的心都有,他爸爸说他儿子就是那样的脾气,连九岁的女儿都说他怎么和小孩子一样,我该怎么办!
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男 不知怎么近两个月感觉自己得了重病。小腹经常疼痛,现在阑尾手术了,但是还是害怕死亡,所以老是检查,都没什么病,晚上经常睡不着觉,这几天头老是头疼,怎么治疗啊,真的太害怕了,我想好好睡觉
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