王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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问
上海心理咨询机构 婚恋
匿名
2017-03-06 23:04:37
抱抱TA
女 怎么才能不过多的依赖男朋友,怎么调控自己的情绪,23岁。
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许倩倩
你好
许倩倩
自信一些,独立一些
李锦云
这需要从你生活经历入手,帮你找到根源,然后呢再学习一些情绪管理具体的方法
匿名
试过很多次了,做不到啊
周红梅
你好
张杰
你好
张柏和
你好学习自强自立努力做好自己的事情
匿名
总是开心不起来,情绪一直很低落
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小学心理咨询表格记录:女,25岁,我是一个很神经质的人。可能是因为独生女的关系再加上父母亲戚朋友都是很宠我导致我的性格很差脾气很暴躁。第一段婚姻在孩子8个月的时候离婚了。离婚以后跟现在的老公闪婚。他比我大13岁。人生阅历比我多太多。他希望我能成熟一点。可是我不想成熟起来,因为那样就不能随心所欲了。可是我有时候又会想自己不要作了还是成熟一点比较好。因为老是作老公会很累的。老公对我很好很包容我也为我改变很多他是希望有一点稳定的感情。可是今年上半年我俩一时冲动把离婚证领了当天下午就和好了,现在我怀孕快6个月了老公说不要领结婚证了。因为这个原因我心里很纠结也经常因为这个原因东想西想。害怕哪天突然他不想要我了就可以随时不要了。人变起来是很无情的。我得失心太重了吗?还有就是我不太能控制自己的情绪经常就好像要崩溃,突然又没事了。不知道怎么控制自己。老公说要我学会控制自己做自己情绪的主人可是我脑子一热就不受控了。我不是很能照顾别人感受的人我也希望自己能做一个性格好的人可是就是不知道怎么控制。其实我是比较开朗的现在不知道怎么变得越来越阴暗了…每次看到别的女人下场不好就想到自己可能也会那样。我以前不是这样的。我是一个很有自信的人。可能是因为我太依赖老公了吗?(我现在没有工作靠老公养)以前自己一直开店很独立,我也想过以后还是要自己找一个事来充实自己,老公是比较大男子主义的而且比较小气,我又担心跟别人过多接触会引起不必要的麻烦!哎!真是完全不知道该怎么办!?今天晚上刚睡着突然就直接梦见老公死了!吓得我哭了醒来,结果把老公闹醒来了,他问我他又做错什么了我要叹气,我不敢说这个不好的梦,我就不做声,结果他气得直接不理我不接受我的道歉抗拒我!我到底要怎么办。我太性急了!其实每次我跟老公吵架什么的他最多就是自己生气两天就没事了。可是这段时间我就会乱七八糟想很多而且度日如年。我要怎么克服呢?
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