孙三丽心理咨询师 36岁
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问心理咨询师刘淑华
匿名
2017-03-08 01:01:25
抱抱TA
不管有什么事总会特别在意会考虑的特别多思考的特别疲惫，总是想快点都解决好否则就会一直想着那些事情很烦恼 甚至睡觉都睡不着一直会想着那些没有解决好的问题，而且生活中总是会有很多烦恼要去想去解决，即使很多都是小事很简单就可以做完可是却总会想的特别多会考虑幻想很多方面要查询考证很多资料等，别人处理问题时也都是这样吗？一直这样心理特别累所以很怕麻烦希望什么问题都没有就不用费脑筋，只要有事心理就会很急很乱做什么都静不下心来甚至都无法做其他事。怎么能控制大脑不要时刻都思考着能让自己有放松的时候吗？即使静下来脑子也总是不停的去思考好像已经停不下来了 就算睡觉也都是一直会做梦，怎么能让大脑什么都不想身心有彻底轻松的时刻吗？
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