女,女,谈了3年的男朋友，分手了，我心里很痛，3年了，他一直对我挺好，我也不会做的家务，不会做饭，他都一直宠着我，很多事情发生，他家里也都不同意我们，他今年放弃我了，非常坚决的跟我分手，没有一丝余地，说不爱我了，心凉了，失望了，我没有给他一个人温暖家的感觉，现在我要怎么做，他都不肯回头，怎么办，好累，好痛