男 我是一个特别害羞的人，很难融入一个新环境，容易因为一些小事收到打击，是一个放不开的人，我过得非常憋屈，我想变成一个自信，豁达开朗的人，不想一辈子这样。有人能帮我的话，必有重谢。我想知道是否有什么事情我做到了就代表我行了，我想有个天翻地覆的改变。