辛海军心理咨询师
47岁
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评价从心开始心理咨询
多年后✘
2017-03-11 00:57:20
抱抱TA
女 自己感觉别人什么都会,自己什么都不会,比如学开车,总觉得人家都会别的了,自己咋啥都不会,自己咋这么笨。没事就会想自己要是这个不会那个不会以后怎么办,怎么工作之类的问题。总感觉别人比自己强。每次做一件事都会紧张,严重到手脚发抖,手冰凉。怎么办???
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张杰
你好
多年后✘
你好
周红梅
你好
张杰
对自己有消极的认知,又通过负性暗示强化,会自证预言的,可以调整一下,用积极的眼光看待自己
多年后✘
怎么解决我的问题。
张杰
可以考虑接受系统的咨询!
陈志显
您好你多大啦?你这样的一个情绪呢?有多长时间了?
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