女,31岁,老公最近两人吵架后就跑到婆婆家去了，已经三个多星期了，三月份的时候也搞过一回，上次是出去了半个月。吵架的原因就是他整天不务正业每天把时间都花在买体育彩票和玩游戏上。严重到每天白天上班时间都买彩票，下班回家吃完饭也出去买。一直到凌晨才会回家。甚至凌晨回家后还要再出去网吧继续玩游戏。微薄的工资根本不可能说养儿子家里的任何开资。这样玩就是再多钱都玩不起，更何况仅两千的工资连他自己平时上班吃饭抽烟都不够，基本上像买衣服人情等大开资都是我出的钱。儿子也还小，无论是钱方面还是陪伴方面，都没有做到！更别说还有时间陪我或是在乎我的感受。成天自由散漫惯了，即使自己没钱了反正有来的。家里家务活什么的也不干。我实在忍无可忍，发脾气，你才开口，他却比你还恶！事后我也冷静找他谈过，我觉得我脾气够好了，每次无论怎样我都还主动说话和好像没事一样。就这样死循环！好两天歹两天，我说的好两天是之前不吵架。 我们之间还有个炸弹，就是他妈，从谈爱到结婚生子就没消停过在我们中间。他妈很占强，十分自私，很有控制欲。时间相处久了，事情就越多，就越考验人真没错。这次老公出去这么长时间没回来也多数原因因为她。我公公在世的时候，婆婆把公公管得服服贴贴的，小到想看电视了，我公公明明在书房呆着，也要把他叫出来给她开好电视机。公公在病的时候，婆婆还是一如既往的若无其事的天天穿得花枝招展出去打牌买六合彩这些。我公公去年12月病逝了，本以为婆婆会因此改变下自己为人处事的态度。没想到那种人是愈演愈烈，不仅没改变以前不说，做事是越来越过分。经常在我老公面前演自己如何可怜的生活。还有我的一些坏话。还骂我老公在家里因为我和儿子多做家务活之类的。老公这些话都听得进去。老公还有个致命的特点就是很听妈妈的话。她妈因为孤独寂寞要他陪。乘我们吵架的机会他也就真去安心陪他妈了，电话什么的都没一个，知道儿子生病进医院了一个问候都没有。即使在他妈家呆久了想回来了也只是偶尔给我一个微信消息一个表情而已。婆婆在我结婚怀孕生子都没照顾过我，我爸妈边上班还要边忙帮我带孩子。实在不行了我妈出钱请我自己的姨带孩子。自己不管孙子就算了，现在还让自己儿子也不管儿子和老婆。 真心想离婚了，好累！我好像改变不了我老公了，生了个儿子都拴不住他顾家的话，真觉得无能为力了。 (匿名)

女 我测过了，中到重度抑郁症。 目前跟老公的关系一般。今晚他刚跟我提了离婚。实际上我知道他也有心理疾病，这是逃避现实的行为，说难听点就是不男人，太怂。本来好不容易建立起来的一点对他的暖意，这下子有点摧毁了。 我不满意我的婆家。也不满意他。当初嫁给他的时候，觉得很幸福，一心要找个只要人好，对我好就很满足的就行了。当初我的月薪是8000左右。我是一名销售。他月薪只有2000元。对于他的月薪，我并没有直接问过，以为差不多都是一个水平。因为他知道我的真实情况。我想应该至少跟我持平，或者比我高才对。知道他月薪后，还是挺惊讶的。笑话他这个月薪也能接受并能活着，他说一直不注重这些，当然也有自己笨的原因。可我没在意。想着会鼓励他追求更高的收入目标的。这不是大问题。现在我的老公月薪已经达到当初我的水平了。可是我却因为怀孕生孩子，又带孩子，快4年没上班了。嫁给他时，他们家就婚礼上改口费总共给了1万元。而且住的也不好。我爸妈挑剔了好多，我亲戚也挑剔了好多。我都不在意他们说的，觉得自己的老公很好，因为他老实，受的住我欺负，这就是爱我疼我。 可是一切变了，是从我的宝宝2013年4月降生的那一天，老公头一晚上从我见红送进医院到第二天晚上夜里陪床，整整30多个小时没有睡觉。我分娩时是我婆婆进的产房陪我的，我把她当亲妈。我自己的爸妈远在外地，我婆家又不喜欢留人住宿。我就没让我父母提前过来，况且也不知道哪一天生。可是老公30多个小时没睡觉，第二天早上10点左右，我婆婆过医院来，和她儿子在外面吃的早点，她儿子说了一句：“妈，今天白天您帮我在医院陪着她们娘倆，我想先回家睡会儿”。我婆婆回答说：“你的孩子你让谁管啊？”我老公因为这句话，甩了她自己又回医院来了。没让我婆婆进资源来看我，又让她回家去了。后来我没人照管，自己插着尿管，下不了床，好多事不方便，老公拿东西还是做什么的都是一个人来。我虽然受了委屈，还一心觉得老公有点过，我婆婆肯定是开玩笑呢。在一边劝和。医院住了4天，幸亏我的闺蜜后两天陪了我。但是她工作忙，出差抓空过来的，很累，我们感情很好，我也心疼她，夜里让老公找旅馆睡觉，闺密陪床时，我都是让她在我的床上睡着，自己则忍着痛在地上走着，照顾宝宝便尿，哄睡和喂奶。我自己就是这样一个人，很善良，很能吃苦，也能为她人着想的人。 回家后，月子里，怕孩子影响老公休息，让老公到西厢房睡觉。我婆婆自己在她屋睡觉。我没提出过让我婆婆过来陪我。她也直说她睡不惯床，所以我压根没提过。月子里，宝宝吐奶，总哭。我为了让她立着一点，拍嗝都要拍半个小时到一个小时。没经验，也没劲儿，胳膊肩膀和腰都痛的厉害，整夜整天的睡不着。我婆婆就早中晚过去送饭，给我倒倒尿桶。给孩子抱出去晒太阳除黄疸，其他时间过来抱会儿孩子，可是我还得给她聊天。其实我好困。看到我困了，她就把孩子放下出去说让我和孩子一起睡。可她一走，孩子因为吐奶，又2小时一次喂奶，这样的原因和间隔，我基本上不能休息好。还要给孩子换纸尿裤，抹护臀霜什么的，总之，我的月子不叫月子，我那叫受罪。更可恨的是我自己的亲爸亲妈指不上，都来了一天就闪人了。我的血泪史就这样开始了。我对我的婆婆，我的亲妈，都有怨气。还有老公，跟他妈结了怨，到现在都解不开。也因为这个，我俩各自都有自己的心理疾病吧，相处不好，我眼里只有孩子。老公不能在我和我婆婆那里起到好作用。我说的话我婆婆好像记不住，记性不好，经常不听。我非常郁闷。吃饭时也不帮我哄孩子，我自己又哄孩子又吃饭，吃了一年的凉饭。我自己吃完出去刷碗和上厕所，宝宝睡着了还好，醒了都大声哭。宝宝会吃辅食以后也没帮着做过辅食，可我做辅食的时候也经常找不到人帮我看孩子，抱着宝宝自己来，平房，是多么的不方便。我渐渐觉得我婆婆不是开玩笑了。她是真心的不想带孩子，只是说的时机不太好，导致和儿子结了仇。她两个儿子，我们的宝宝是她大孙子。她有自己的如意不操心算盘吗？想到这些，我竟然就不麻烦她了，尽量什么都自己来。行动是独立的，内心是委屈怨恨的。本来希望宝宝一周以后，把宝宝托付给她，或者我自己的父母，奈何我婆婆不要给带孩子，我提起来的时候，她从来不说带，也从来不说不带，闷葫芦一个。那意思就是不带。我爸妈每天都在吵架。我无法把宝宝托付给他们。所以最后是我自己带。2岁时让我老公跟我婆婆说，她跟我老公说坚持这么久了干嘛不再坚持一下。所以我又没找工作。期间我这个怨啊。老公从我婆婆说完那句话后，好像就失去了爱的能力。我感觉他不爱我，不爱我们的宝宝。我渐渐对老公也有了怨气。因为不能出去工作，我名下还有一套月供2000的房子要还贷款。老公在宝宝2岁那年工作一年了，最后才拿回2万元。我们手里只有15万存款。我心里着急。偶然的机会被人推销炒白银和原油。就把老公拿回的2万元投进去了，起初是不错的，快赚到5万元了。可是因为哄孩子，没有及时平仓，和点错了，又赔本了进去。不甘心，就把15万死期给破了。结果就是赚赚赔赔，因为同样的原因，没有及时平仓和因为孩

女,35岁,从结婚到怀孕到生了孩子，婆婆家比较自私，什么也不管，然后就一直住我妈妈家，我妈妈伺候我俩，怀孕到生孩子，妈妈付出太多！生了孩子以后婆婆来看，没有文化，农村妇女，抽烟喝酒，我现在最后悔就是她让她看孩子，她一发作就破口大骂，孩子三岁了，婆婆基本看了不到半年，她们不管你高兴与否，想怎么样怎么样，超过他两个姑娘说来住就住，超过结婚当年新床他们都睡！我知道自己是抑郁了，可是没发排解，老公就说我又犯病了，他从小就在他妈妈破口大骂中度过，他不觉得什么，可我也算个小小官二代，父母都是有文化有素质的人，我实在太委屈了，一直住我妈家，一直我妈包办一切家务，他们家却如此，有一次吵架，他妈他爸上来一起跟我干，他只会拉着我，让我别吵，他妈问，你们家有钱你们家给啥了？我当时快疯了，结婚他们家基本啥也没拿，我们这边更没有彩礼一说，他家啥也没给我买！ (匿名)

女 我结婚4年了，有个两岁半的儿子，从结婚我们的家庭矛盾都不断的，来源于我的婆婆。我婆婆在家里什么大小事都管，她是家里的皇太后，什么都要听她的。从结婚后我婆婆处处找我的叉子，百般的叼难我，她说我对她不好，不关心她，回到家里没有叫她妈妈，没有和她谈心，没有含蓄问暖等等，直到去年我忍受不了老婆婆了，便和她吵，她居然伸手扇我一个耳光，我快气炸了没有让我打回来，事后我去外地上班了，事情已过去几个月了，可我淹不下这口气，走不出这个阴影，我老公特孝顺，什么事都听他妈妈的，对于这件事我老公什么也没说？想到这我都没这个必要再和他继续生活了。老师们给点建议

我觉得自己生完孩子以后很不正常，老是莫名其妙的发脾气，看见什么都烦，情绪低落，每天都没高兴过，经常哭，还有过轻生的想法，我老公不在家老出差一年在家待不了多少天，我白天上班晚上带孩子，以前白天婆婆帮忙带，现在吵架了我妈帮我带，婆婆不管了，婆婆嘴很毒老出去说我坏话，还经常给我摆脸看，当着我老公公跟我老公的面对我很好，但是他们两个都是常年不在家，他们一走她就开始找事，而且婆婆在外面有人我有证据，那个人还教婆婆如何整我，如何在公公面前装可怜，我现在的婚姻被婆婆搅的很不幸福，以前我跟老公的感情很好，就因为婆婆老是自己找完事以后吵了架我不理她，她就在我老公面前哭装可怜，很爱装又爱说谎，最让我受不了的是她有偷东西的习惯出去买东西的时候偷人家东西，完了还在我面前说，而且她还很强势，做过的坏事跟说过的话你问她她从来不承认，还特别不讲理，还爱看不起人，因为我家是农村的她老在外边说我娘家穷，我是穷光蛋家的孩子，我刚结婚俩月的时候因为在家保胎没法上班天天在家躺着，可能她怕我发现她外面有人嫌我在家碍事，跟我吵了一架把我从家撵出来了，现在我们在外面租房子住，她当着公公的面老说想让我搬回去住但我看得出来她根本不想让我搬回去，因为我过月子是在家里过的，就在家里住了一个月她就受不了，等我公公跟我老公一走立马就变脸了，天天给我说难听的给我摆脸，可能又碍她事了，她不能出去约会了就把气撒在我身上，我跟我老公说了我老公都不信，我很生气我跟我老公现在基本上都没话说 (匿名)

女 相识10年结婚7年，生孩子头一天都在上班，我张罗的首付，我背的贷款。儿子两岁老公总是去打球任何事都是放在他回来，包括孩子打防疫针，回来什么不干窝在沙发看电视，我很重视亲子他感觉无所谓的，不陪孩子出去接触，自己开电视玩手机，月入3000左右我不管他的钱他就自己不去理财。公公10年去世后婆婆看了三个孙子，先是东北大哥家孩子，11年在河北二哥家看孩子，15年来我们这里看，感觉她太情绪化了，对我老公39岁的人了纵容，一周最少三次打球，不加班打球，不让我拦着，还跟我说对我公公打麻将怎么宽容，主动。控制欲强，稍不如意对我吼，因为断奶的问题拍了不止一次桌子，逼我，老公站在她那边，我不洗老公的球衣说我不是合格的妻子，我睡着了孩子吃奶没觉得又是我的错……看见她就怕，听见她就烦。想让她滚粗，老公下来带孩子，哪怕我累的，压力大也比现在强，不能再差的生活压力了 (匿名)

女 我跟老公相恋六年结婚，婚后婆婆跟我们住一起，我个人比较爱干净，但是婆婆有点邋遢，而且有点懒，换了很多工作都是做几天就不做了，一直待家里玩。后来我怀孕了，婆婆不会关心人，照顾了我五个月，也就是我下班回家给我烧顿饭…别的从不主动做，但是我婆婆有个优点就是你说了她就做，也不会说给媳妇儿摆架子啥的，但是毕竟怀孕了要补充营养，我婆婆老是随便炒两个菜糊弄糊弄，我就跟老公商量换我妈过来…怀孕第六个月我妈过来婆婆就回乡下了，一直到生下宝宝都挺好…我妈这个人做事照顾人都很好，就是脾气不好，也有点洁癖，然后我老公懒散邋遢，我妈在他有点不自在，刚好我妈看不惯我公婆年纪轻轻都不上班，跟我们伸手要钱(说一下我们结婚的钱都是我跟老公以及我爸妈贴的，公婆没有拿一分钱)，有一次当着他家亲戚的面说我公公不对，我老公觉得没面子就有点不高兴，我妈就越发看我老公不顺眼，说他不知好歹 我老公做什么我妈都觉得不好…月子里是我妈照顾我跟宝宝，老公会帮着做饭，但他知道我妈看不惯他，宝宝快满月的时候他放假几天，有一天下午他就回乡下去说看他奶奶，然后我妈很生气，说她给我们带娃结果公婆不出力就算了，我老公还躲着她，然后就要回去，我老公跟我妈道歉，然后我妈还是要回去，刚好我婆婆也说来照顾我们。谁知道我婆婆7号下午过来的，到了8号早上就说她照顾不好，要回去…我老公为此把我公公又叫过来，最后没办法跟我公公一起去我家好说歹说把我妈又接了过来…然后就是我妈说我老公太懒，换的内裤袜子都不洗(我老公做it，每天回家都很晚)，我说我来洗，我妈心疼我说我在家都没洗过，还是说我老公不好云云。我老公这个人吧，不太会说话，嘴巴不甜，而且还是有点向着他爸妈，我妈天天说我没用，管不住我老公，说我公婆不懂道理，说她累死累活没人念她好，其实我很心疼我妈，想让她回去，让我婆婆来累，可是又怕她觉得我在赶她，而且她很宠我宝宝…她就是天天在我面前念叨我老公不好，我没用，我把她害惨了…我夹在中间真的好难过 (匿名)

女,29岁,结婚快两年了，怀孕那年还好，后面生了孩子之后又生了场大病，在这期间婆家老公也没有怎么照顾，看病也都是自己花钱，老公独生子不会照顾人也不会顾及别人情绪，很多时候还是属于自己想自己的。最近经常吵架，我也控制不住自己情绪，他也是一吵架就属于冷处理的，不愿意多说话，不理你的，所以就会越想越气。平时跟公婆住一起，跟婆婆性格完全不合，她喜欢贪小便宜而且喜欢表面功夫，我又是最讨厌这样的人，所以说实话很看不惯，老公觉得他妈帮我带孩子就是我们亏欠她的，总是叫我忍，总是说我不是，我也是忍了很久了，虽然看不惯但是从来也不会去说。跟自己父母也不说，怕他们担心。男人婚前婚后差别太大，我觉得我这么不顾反对嫁给你，生孩子还因为生孩子生了大病，到现在都还没完全好，你就应该对我好，但是每当我说人不舒服或者觉得自己不容易，他都会说你有什么不容易的，完全不提凉，就觉得自己上班还辛苦了，问题是我也上班，我从来不用他的钱，还要给他们钱还债，我现在真的是恨比爱多。 (匿名)

男 有什么办法可以减少家里和学校带给的压力 (匿名)

男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？