梁丽心理咨询师
45岁
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咨询
问
不相信心理咨询师怎么办
2017-03-12 21:21:06
抱抱TA
男 我想咨询一下,我有个症状到新的环境,比如去个地方,换工作等就会出现害怕担心要重新认识的朋友和老板,我怕在重要的人物面前讲话,在人多的场合不敢讲话发抖紧张脸红出汗颈部强直心跳加速,我胃不好吃点药就会出现害怕,怕吃错药,每时每刻都在想我的胃,明明知道没事偏偏却想,胡思乱想,身体出现不适的地方就往不好的方面去想,自己给自己压力好烦好累,怎样才好呢
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周红梅
你好
艸忄
什么时候出现这种情况de
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
许朝辉
您好
不能自控呀
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