杜严心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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问
夏朗心理咨询工作室
匿名
2017-03-13 13:46:32
抱抱TA
总是羡慕别人的生活,攀比心太强,痛苦的想死
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获得公益心:
许文慧
你好!!
张银玲
你好
李洪文
你好,你多大了呢?
周红梅
你好
匿名
你们好
史丹凤
你好,和自己比
匿名
总是不自觉,不受控制
张银玲
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
许朝辉
您好
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