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匿名
2017-03-13 16:44:11
抱抱TA

女 对生活好累,失眠。压力好大。。而家里又发生好多事情,,我喜欢的人,他不喜欢我,他没有拒绝我的追求,但他还当着我面和别的女生玩,有时候我很生气但又好失望,,因为那个女孩身材好长得又好看,,,,,最近没有人理我,

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  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    你好
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    通过这件事情,你感觉到了很大的自卑是吗?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    关于失眠,其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    累,失眠,都是身体不舒服,生气,失望,是心理情绪的反应,理解你的心情,可以帮到你
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    那你现在和他是一种什么关系状态?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    您好!
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    非常理解你的感受,若想得到他的特别关注,你可以做出的努力有哪些呢?
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    感觉自己老是想去死
  • 匿名 匿名
    长的丑
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你这样情况多长时间啦,家里面发生了什么事情呢?
  • 匿名 匿名
    有时候我感觉没有存在感
  • 匿名 匿名
    家里面的事情不想多说
  • 匿名 匿名
    好自卑
  • 匿名 匿名
    想去整容
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 匿名 匿名
    这是一个看脸的世界
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    您好!!
  • 陌生人的头像 陌生人
    你好,自己永远是最美的
  • 匿名 匿名
    说的那么好,,不过也改变不了事实的
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    我没见过你,我不知道你长得怎样,也许的确不好看,但这个世界却未必就一定是看脸的。再说,相由心生,你可以让自己因内在的美好而有魅力
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
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