刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
174
人
|
99%
好评
咨询
问
同济大学的心理咨询研究生怎么样
2017-03-13 21:36:21
抱抱TA
女,老是做一些奇奇怪怪的梦,比如世界末日或者杀人,老是梦见初恋,可是我现在有男朋友,也没有想过分手,老是不想做任何事情,天天失眠,经常夜里两三点钟才睡,不是没有瞌睡,而是非常困,但是闭上眼睛又怎么都睡不着
8
0
540
周红梅
你好
你好
王金波
暂不支持播放语音
许文慧
您好!!
王金波
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
杀人的梦是从很小的时候就开始了,每隔一段时间就会做一次,在梦里我非常害怕,一直在逃跑。世界末日是从最近才开始了,做了有两三次吧
陈志显
您好你多大啦,你的成长经历是什么样的呢?
我24岁,成长经历……我在小学三年级的时候开始成为留守儿童,一直寄宿在别人家或者学校,在我的影响里我奶奶他们一家人都不太喜欢我,在我十一岁的时候有了一个妹妹。我曾经有一个暗恋了十年的男生,直到现在我都还不确定我爱的人究竟是我男朋友还是他,
更多内容 APP查看
心理咨询师考试合格条件:初恋,男朋友就跟我吵架了
心理咨询室设备供应商:前段时间和女朋友想发生第一次,但是刚接触就失败了,现在心理有了阴影,老是,害怕,觉得自己不行,,感觉对异性失去了兴趣
全科医生心理咨询治疗技能:女 缺乏安全感,什么事都要和别人一起做,老是 疑神疑鬼,觉得别人对自己都是作出来的,觉得和任何人之间都有隔侅总,觉得很孤单,总觉得世界上总有我一个人了,每次只有几秒,却像过了半个世纪,心里有种很难受的感觉
什么软件可以可以治愈心理:女 本人女 今年26岁 结婚不到一年。 12月一号我从婆家生气回到自己的家中 回家后一直给老公打电话不接发短信不回 。 没办法我自己回来婆家 回来后发现老公我走的那天开始跟一个女的聊天打电话 天天 。我问他到底怎么回事 他说跟你没关系 有本事走了别回来啊! 我就说我回来认错了 知道自己错了 跟你没什么好说 要和我离婚 我到底该怎么办呢?
专家如何加入给力心理咨询:女 我病了三个月了,都不知道是什么病,去医院看医生怀疑我得了仰郁症,天天、打针都好不了。
家庭教育和心理咨询的关系:男 怎么去忘记一个深爱的人,初恋。 。。。。。
湖北心理咨询师贴吧:女 用催眠方法能知道自己内心的想法吗??????????
曲阜哪里需要心理咨询师:刚才做了抑郁症测试是26分,属于什么情况?
报考心理咨询师三级怎么报名:男 一次没关门,丢了1500多块钱,后来就关了门后多次折返,明知道没必要,还要回来关,很痛苦,怎么办?
小学男生心理咨询:我该不该爱, 专家你好,咨询一个问题。我爱上了一个女孩子,很爱她,都决定一辈子娶定她了,她还在上学,我工作了,只是我们之间总出现一些问题,我有时不小心做了一些她认为不好的事情,就经常一直说和我分手,我从来没有骗过她,我都很小心的怕她生气,比如这次,我出远门手机掉了,晚上又喝酒醉了没和她联系,后来手机居然找回来,她就不听我解释,一直说分手,我真的很爱她,给她发的淘心的话都快成几篇散文了,她还是说要分,我不知道她是考验我还是真的要分手,我真的很难受,今天发一个朋友圈就是发给她看的,没给别人看,她又说难听的话开始骂我,说我假,其实我就是发给她看的,希望她看见可以原谅我的意思。我现在不知怎么办了,很爱她,不想和她分。我怎么办呢?
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报