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以诚相待
2017-03-14 01:41:47
抱抱TA
女 以为婚姻问题无法入睡,不知道该怎么办
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熊琦红
你好
以诚相待
求助心里医生
史丹凤
你好,发生了什么呢
以诚相待
怎么收费
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老公出轨了
史丹凤
你点我头像,点图文咨询
张庆仪
您好
张庆仪
你们结婚多久了,老公出轨的原因是什么呢?
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网恋,结婚十二年了
周红梅
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
陈志显
你好,你跟你老公结婚多长时间了,老公会为什么出轨嘞。
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女 每次一遇到问题,就是一点小小的问题,我就会整夜睡不着,然后心里一直想着那个事情,不管当时处理得怎么样,一定要等到结婚出来了,心里才会安心
(匿名)
女 我心里一有事就睡不着觉,很困,头脑很清醒,心很累,没有安全感,感觉存在的价值大大,感觉天天被老公骂,我这心都被他伤完了,现在我不知道以后的生活怎么过,没有方向
(匿名)
女 醫生,請問老是睡不好,經常懷疑自己老公在外面跟其他女人鬼混,心情煩躁,容易發怒狂暴控制不了自己,請問是什麼問題?
女 想和老公离婚,也许会比现在更差,可我脑子里持续有这想法,老师们 ,每次吵架老公都可以安然入睡,我却失眠啦,
(匿名)
男 我最近很爱很喜欢一个姑娘我们各自都有家庭,我们两个很相爱,可是我现在对我老婆一点心恩都没有,满脑子都在想她,最近就因为这个事,天天失眠,老是做梦跟她在一起,我知道这样做是错误的,可是我走不出来,
女 我很烦恼,晚上睡眠不佳,醒来就难以入睡,老公在外地工作,跟他妈抄不完的矛盾,感觉我们很难沟通,对我老公总是不放心,怕他乱来我是不是心理有问题
女,总是一想到什么事儿心就慌,而且晚上睡觉一关灯就害怕,总感觉有人或有东西在身边,刚结婚3个月,总是鸡毛小事吵架,分开几天后对方也一直没联系,睡眠不好,有动静就醒,总胡思乱想,总是忘不掉对方的过去,谁一提起就大发雷霆
男 结婚了,女方外遇,男方快要精神病,每天晚上睡不觉,只能喝酒醉才能睡觉,不然,老想女方外遇的事,更难受,去看精神病,又吃了药,老睡觉,就是没办法工作,没有办法赚钱,只能停药,怎么才能让男方晚上睡的觉,又不用吃药,又不用想那些事
女 我上周出差工作的时候认识了一个男生,感觉很有好感,小鹿乱撞了,第一次这么强烈的感觉,分开的前一天晚上,我想着都看不到了,就鼓起勇气找他聊天了,在微信上,开了下玩笑,然后问他考不考虑我,他说我们现在是工作关系,等过两个星期结束了可以考虑,我一开始以为他拒绝我了,我就和他说让他说的直白点,我可以接受的,但是他否认了,说不是我想的那样,然后我就很开心,以为我和他是有可能的。接下来两天分开了,我发信息给他,他还是回的,之后一天都可能不回,要么回一次,我知道他这个工作很忙的,加班是常事,但是一个星期这样过去后,我就想再怎么忙睡觉前起床前总能回复我一下吧。但是他没有。和他说早安,晚安,永远都没回过我,只有那么几次很快回复了我的信息,等我很高兴的想接着聊他又不回了。我有点心冷,但又点不甘心,不明白他的态度,他是一点都不喜欢我,还是再顾虑什么。求帮我分析一下。
女 我发现我永远不可能喜欢上一个人,我该咋样做?医生。谢谢。
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