刘彦庆心理咨询师
54岁
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如何成为心理咨询师知乎
匿名
2017-03-18 14:51:46
抱抱TA
女 我是一名26岁女性,我总是控制不住情绪,一件小事就大发脾气,对孩子对老公,事后又觉得很不应该,我很苦恼,不知道该怎么办
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陈志显
您好您是从什么时候开始总是控制不住情绪的。
周红梅
你好
许文慧
你好!!
杨庐鸣
你好
张柏和
你好从什么时候考试变得这样的啊?发生什么事情了?
匿名
我觉得这应该跟我的成长环境有关系,我母亲是每天都是发怒好几次的那种人
匿名
但是我不想这样 伤害了身边的人
匿名
怎么才能改善
张杰
你好
张杰
你好
邓日良
您好!
许朝辉
你好
李君
你首先需要接纳你的情绪,然后学会调节情绪,通过具体的咨询可以解决
李青
控制不住情绪的人,其实有一部分是他想在何时何地都能控制住情绪,那么清新乡水库里面的水,在决堤的时候,就不能够选择时间地点去释放。 检查一下我们情绪背后是哪种?愤怒,恐惧委屈,忧虑。 其实情绪是一个信使,来告诉我们,可能,我们还有一部分,没有发现的自己,需要好好的去相处和陪伴,他并没有绝对的好和坏的区分。 我们的一生有很多角色,母亲妻子,职场的角色。为人儿女,朋友。 让我们拥有很多情绪,快乐的,不快乐的,积极的消极的。 我们还有一个最重要的角色,那就是我是我们自己。 创业公司所有的情绪我们也有一个,最重要的心灵区间,那就是,我是我们自己。
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