女 我这个人有时候闲的把自己照顾好了就喜欢帮人，等到自己困难了，就没人帮，看见别人弱，好像需要帮助，我就去帮，我会不会是有点问题？

女 觉得好累，身边人都不喜欢我，没有一个人会尊重我，我也很敏感我也很脆弱，为什么什么时候都是我在让步我在替别人考虑………对不起，真的好累。 (匿名)

女 总感觉身边的朋友都不喜欢我，都讨厌我，我感觉自己做什么都比不上别人，别人总是比我优秀，不管是成绩上还是生活上，感觉融入不了别人的小圈子里，感觉她们都有好朋友，真心的朋友，而我没有 (匿名)

女,我感覺自己是不該存在的累贅，感覺自己一無是處，總是替別人著想，總是想著讓別人開心，想著炒熱氣氛。不敢所有事情都傾訴，情緒起伏太大 (匿名)

女 感觉身边的人都不在乎我，遇到问题就找我，平常不拿我当一回事，怎么办

女,自己很努力的为别人做好很多事，但是总觉得没人为我考虑过。为什么有这样的心理

女 我感觉我是多余的，少我一个都无所谓，感觉没人喜欢我，我感觉我没有一个玩的超好的朋友，感觉自己死了算了，但是还是害怕 (匿名)

女 总觉得自己啥都不做不好。会连累人家。

女,20岁,大学生。每次体测跑800米都会紧张，考之前总是喜怒无常情绪不稳定，对这种状态表示很无奈，很想不让自己这么难过。但是一站到起跑线上还有听见哨声的时候腿就发软，还会心跳加速。所以本来跑一圈并不应该很累但是心跳太快就一直忍不住喘。而且基本上一直都是最后一名……跑的时候很不自在总感觉会有人嘲笑自己…很难堪…每次体测之前一个星期都会紧张的胸口发闷干什么都没有心情…努力说服自己没关系的没人看你，而且跑倒数就倒数嘛没什么大不了，和朋友聊天他们也会开导我说没事的没事的。经过长时间的心理挣扎也会自己把自己说服说没关系，不把这测试看的特别重要慢慢跑吧！没事的！然后心情就开朗了些，想着没什么大不了的。但是一站到操场上，一闻到操场的橡胶味就很难受，就本来很有力气但是一闻到那个味道一想到自己要踏到橡胶操场上就很胸闷，不知道为什么，感觉自己是不是因为之前对操场有什么阴影才会这样啊？但是我小时候跟橡胶操场接触的不是很多啊，只有初中体育测试的时候用的是橡胶操场。而且现在一听到他们说体测就很心慌。那些说“哎呀我也跑不动我也跑的慢”的人，一个个都跑的比我快，看到他们跑的比我快只剩我自己一个人在最后，就感觉更没力气了，明明说跑不动的是他们但是到头来跑不动的只有我。 觉得这种状态特别的不健康但是不知道该怎么改观，也没有做过正规的心理咨询，也不知道是不是心理上的问题。 如果有人看完了可以给一些建议吗？因为这种忽喜忽悲的状态真的特别难受。 (匿名)

为什么我有好多的话，可是一到了嘴边就说不出来了