女,21岁,习惯性失眠 每天就算十二点把手机放下闭着眼睛都能睡不着 就算困得不行一直翻来覆去就是睡不着然后拿手机看时间都四五点了 然后累到不行真的撑不住了才睡得着 然后经常突然吓醒 心跳加速 然后每天最多睡三四个钟不到就自然醒再也睡不着就算很困 吃东西也没胃口 就算饿的不行 可以一两天不吃东西然后喝一点点水 吃东西就反胃不舒服 然后脾气变得特别暴躁整个人特别压抑 经常控制不住自己就失声大哭 可以一个人在家哭一天 止不住的哭自己也不知道为什么会哭就是控制不住自己 然后脑子特别乱记性也不好 然后不想出门 也不跟朋友联系 有的时候就想着直接从楼上跳下去 整个人特别憋屈