男,26岁,和人交流困难，不知道是不敢说话还是不想说，虽然上班了，但是感觉很痛苦，度日如年，公司快一个月谁也不认识，除了工作上的对话没有任何接触，身边没有朋友，想认识新的朋友，不知道该怎么做，也不敢去做，有种孤独感，但是和以前的关系好的朋友话还是挺多，迷茫没有方向，没有动力，过的很压抑，我该怎么办